我们症状基本一致，每天活在剧烈的挣扎中

真找不到人說話的話，去慢跑邊聽音樂，流幾滴淚也好，你需要分泌多巴胺

先去看个医生在做打算或者找个人诉苦吧熟人或陌生人都可以，把想要说的东西说出来就好多了

我懂你的痛兄弟，千万不要硬撑着，先让身体和精神恢复过来吧。你现在有什么非常紧要的事要做吗，如果不是必须要做的事就先放下吧。我有几个恢复身心的方法你可以参考一下。

1.不做了睡大觉。睡大觉是很重要的，把事情搁置下来睡觉吧，如果你住宿没有一个好的条件可以买个耳塞+头戴式耳机，耳机最大声音播放白噪音这样几乎完全听不见外面的声音，再加上眼罩就能随时睡一觉了。

2.多出去散步跟自己说说话。散散步放松心情吧，跟自己说话来理清思绪，思考问题，缓解压力。

3.找个人倾诉吧。找个合适的人，可以理解你的人，可以关心你的人，这是很重要的，人在重度抑郁的时候很难只靠自己脱离困境，需要有一个人来帮你。这个人可以是你的朋友，可以是一个你觉得能处的人，可以是心理医生，总之去找找吧。

4.吃点药。你的情况严重到这种程度了身体很难靠自己恢复，神经系统应该已经有很大的问题了，去看看医生吃点治疗神经，缓解精神的药物吧。

希望能帮到你，总之健康要紧，先远离那些让你痛苦的事情，让身心得到治疗再去应对吧。祝你早日好起来。

为什么要找前女友

別傷害自己 如果需要的話去看個醫生吧

别自残了，献个忠吧

我现在已经不想跟任何学校里的人往来，只想寒假能够把驾照考到然后去餐馆打工赚钱，下班回家喝洋酒永飞机杯撸大炮，有空就去跟朋友出门打打台球、麻将啥的

人啊还是得活得逍遥自在些

為什麼女朋友幫不上忙？都有女朋友了，應該要互幫互助

你还有过前女友，不错了

红！ 红！ 红！ 中呀中国红～

跟蜘蛛有什么好说的要么图要么润

你还有前女友，本鼠还母胎单身呢

抱一下，你應該是得抑鬱症了吧。鼠鼠自己也是抑鬱症患者來的，每天那種並不知道從何而來的虛弱、焦慮與痛苦真的很難受。

抑鬱症是有生理基礎的（區分抑鬱症與抑鬱情緒的一個主要標準就是軀體性症狀，比如惡心、失眠、欲望消退、無端的身體痛苦疲倦以及虛弱感），看精神科醫生，吃藥大概率會好一點。平時作息規律、多運動也會有一些幫助。最好的話就申請休學，不過中國内地和台灣的話很多老師就不一定瞭解你的情況，像我在香港這邊情況就會好一些。

中國社會目前對抑鬱症的瞭解還很淺（所謂想不開），不少人還覺得精神醫師都是騙子。很多抑鬱症患者也會有病恥感（也許你也是如此），即使感到羞恥也一定一定一定要去看，接受專業醫師的診療，如果導員不信就嘗試找校醫或專業人士和他溝通。

反动蛆罪有应得,哈哈

飞过去把前女友男友献了

我从前也曾极度压抑与苦闷

内耗之大使我整日只能以假面示人，面对自己亦是如此

最近已经完成了全部的整合，可以干点事了

哪个最艰巨的任务还伴随着支那猪持续不断的嚎叫，你在摘他们器官？

看看手臂

宁愿自残也不献忠？恁永远都是……

去操個批

我下意识的看了一眼ID

你的抑郁症状，我说的简单点吧，缺少社会连结。

如果有一种力量能去搭建让你正常社交的平台就好了。