快崩溃了，真的好难受，好难受，只能靠自残维持理智
#心梗发布会
最虚弱的身体，最艰巨的任务。
旁边都是支那猪不断的嚎叫分散我的注意力。
给家人打电话敷衍了事。
给前女友发消息也不理解我，我知道我不该这么做，可是我真的好无助，好绝望。
近乎无穷的内耗已经快要把我逼疯了。
我也不指望别人能安慰我，这也没什么用，就是实在是太他妈的难受了我操
DARKDOOM001 21-12-21
最虚弱的身体，最艰巨的任务。
旁边都是支那猪不断的嚎叫分散我的注意力。
给家人打电话敷衍了事。
给前女友发消息也不理解我，我知道我不该这么做，可是我真的好无助，好绝望。
近乎无穷的内耗已经快要把我逼疯了。
我也不指望别人能安慰我，这也没什么用，就是实在是太他妈的难受了我操
DARKDOOM001 21-12-21
抱一下，你應該是得抑鬱症了吧。鼠鼠自己也是抑鬱症患者來的，每天那種並不知道從何而來的虛弱、焦慮與痛苦真的很難受。
抑鬱症是有生理基礎的（區分抑鬱症與抑鬱情緒的一個主要標準就是軀體性症狀，比如惡心、失眠、欲望消退、無端的身體痛苦疲倦以及虛弱感），看精神科醫生，吃藥大概率會好一點。平時作息規律、多運動也會有一些幫助。最好的話就申請休學，不過中國内地和台灣的話很多老師就不一定瞭解你的情況，像我在香港這邊情況就會好一些。
中國社會目前對抑鬱症的瞭解還很淺（所謂想不開），不少人還覺得精神醫師都是騙子。很多抑鬱症患者也會有病恥感（也許你也是如此），即使感到羞恥也一定一定一定要去看，接受專業醫師的診療，如果導員不信就嘗試找校醫或專業人士和他溝通。
更多...抑鬱症是有生理基礎的（區分抑鬱症與抑鬱情緒的一個主要標準就是軀體性症狀，比如惡心、失眠、欲望消退、無端的身體痛苦疲倦以及虛弱感），看精神科醫生，吃藥大概率會好一點。平時作息規律、多運動也會有一些幫助。最好的話就申請休學，不過中國内地和台灣的話很多老師就不一定瞭解你的情況，像我在香港這邊情況就會好一些。
中國社會目前對抑鬱症的瞭解還很淺（所謂想不開），不少人還覺得精神醫師都是騙子。很多抑鬱症患者也會有病恥感（也許你也是如此），即使感到羞恥也一定一定一定要去看，接受專業醫師的診療，如果導員不信就嘗試找校醫或專業人士和他溝通。
评论
21-12-23
我懂你的痛兄弟，千万不要硬撑着，先让身体和精神恢复过来吧。你现在有什么非常紧要的事要做吗，如果不是必须要做的事就先放下吧。我有几个恢复身心的方法你可以参考一下。
1.不做了睡大觉。睡大觉是很重要的，把事情搁置下来睡觉吧，如果你住宿没有一个好的条件可以买个耳塞+头戴式耳机，耳机最大声音播放白噪音这样几乎完全听不见外面的声音，再加上眼罩就能随时睡一觉了。
2.多出去散步跟自己说说话。散散步放松心情吧，跟自己说话来理清思绪，思考问题，缓解压力。
3.找个人倾诉吧。找个合适的人，可以理解你的人，可以关心你的人，这是很重要的，人在重度抑郁的时候很难只靠自己脱离困境，需要有一个人来帮你。这个人可以是你的朋友，可以是一个你觉得能处的人，可以是心理医生，总之去找找吧。
4.吃点药。你的情况严重到这种程度了身体很难靠自己恢复，神经系统应该已经有很大的问题了，去看看医生吃点治疗神经，缓解精神的药物吧。
希望能帮到你，总之健康要紧，先远离那些让你痛苦的事情，让身心得到治疗再去应对吧。祝你早日好起来。
更多...1.不做了睡大觉。睡大觉是很重要的，把事情搁置下来睡觉吧，如果你住宿没有一个好的条件可以买个耳塞+头戴式耳机，耳机最大声音播放白噪音这样几乎完全听不见外面的声音，再加上眼罩就能随时睡一觉了。
2.多出去散步跟自己说说话。散散步放松心情吧，跟自己说话来理清思绪，思考问题，缓解压力。
3.找个人倾诉吧。找个合适的人，可以理解你的人，可以关心你的人，这是很重要的，人在重度抑郁的时候很难只靠自己脱离困境，需要有一个人来帮你。这个人可以是你的朋友，可以是一个你觉得能处的人，可以是心理医生，总之去找找吧。
4.吃点药。你的情况严重到这种程度了身体很难靠自己恢复，神经系统应该已经有很大的问题了，去看看医生吃点治疗神经，缓解精神的药物吧。
希望能帮到你，总之健康要紧，先远离那些让你痛苦的事情，让身心得到治疗再去应对吧。祝你早日好起来。
评论
21-12-23
