抱一下，你應該是得抑鬱症了吧。鼠鼠自己也是抑鬱症患者來的，每天那種並不知道從何而來的虛弱、焦慮與痛苦真的很難受。

抑鬱症是有生理基礎的（區分抑鬱症與抑鬱情緒的一個主要標準就是軀體性症狀，比如惡心、失眠、欲望消退、無端的身體痛苦疲倦以及虛弱感），看精神科醫生，吃藥大概率會好一點。平時作息規律、多運動也會有一些幫助。最好的話就申請休學，不過中國内地和台灣的話很多老師就不一定瞭解你的情況，像我在香港這邊情況就會好一些。

中國社會目前對抑鬱症的瞭解還很淺（所謂想不開），不少人還覺得精神醫師都是騙子。很多抑鬱症患者也會有病恥感（也許你也是如此），即使感到羞恥也一定一定一定要去看，接受專業醫師的診療，如果導員不信就嘗試找校醫或專業人士和他溝通。