https://www.youtube.com/watch?v=K3v01S_vFeI

按：狠人講得很對。這次架機獻忠行為，有望摧毀中共各級政府力推的「低空經濟」，以及讓習維尼深陷到草木皆兵的驚恐中去。大佐們不斷變換手法，才能收到越來越好的效果。

https://www.youtube.com/watch?v=zv9jb2eRN9Q

案：
鄧匪小平時代，中共靠「價格闖關」（政府公然製造物價飛漲）、「康華帝國」來洗劫民眾。

江匪澤民、胡匪錦濤時代，中共靠政府哄抬房價、低息從國有銀行向國企放貸（從而把社會財富以金融工具偷偷輸送給國企）來洗劫民眾。

習匪近平時代，中共靠通貨緊縮、讓民企無利可圖、讓民眾找不到工作、領不到工資來洗劫民眾。

——  台灣人對「一國兩制」的幻滅，特區政府官員要負很大責任。他們完美地示範了中共地方官員如何「依法」仗勢欺人，將那些原本在中國因消息封鎖而難以曝光的手段，赤裸裸地暴露在全世界面前。

名家分享
2026/05/31 13:30
◎ 馮睎乾

5月28日晚上跟台灣朋友老王吃飯，他義憤填膺地問：「宏福苑死了這麼多人，你們政府官員居然有臉加薪？根本是殺人放火金腰帶，有天理嗎？」我不知道該怎麼回答，只能苦笑說：「這就是所謂『一國兩制』的優勢。」至於那句「這不就是你幾年前很嚮往的制度嗎」，我話到嘴邊，最後還是硬生生吞了回去，免得壞了吃飯的氣氛。

還記得三四年前，針不到肉不知痛的老王總是一派輕鬆地說：「香港不是挺好的嗎？有法治、有自由，你們幹嘛那麼多人急着要逃？」我懶得跟他爭辯。不過這兩年，他的想法已經徹底變了。最先讓他對香港改觀的，是股市。

數字不騙人：台灣加權指數在2020年底收在14,732點，近年屢創新高，現在已來到44,733點；香港恆生指數2020年底收報27,231點，五年來死氣沉沉、不漲反跌，現報25,182點。台股顯然已把港股按在地上摩擦了。兩個市場，兩條指數曲線，反映的不只是經濟發展，更是人心向背和對未來的信心。



但真正讓老王「覺今是而昨非」的，是宏福苑火災。2025年十一月底，台灣媒體大篇幅報道了這場驚天大火。那陣子我去吃飯，店員一聽我是香港人，都忍不住心疼地說：「宏福苑的住戶真的很可憐！」這場火災，台灣人大概都有印象，但災民現在那種求助無門的處境，以及港府那套近乎冷血的處理方式，恐怕就沒多少台灣人還在關注了。


現在宏福苑的災民受到什麼對待呢？現實之荒誕難以置信，但也請台灣朋友試著想像一下。先想像你住的社區發生火災，隔壁兩棟燒得很慘，但你這棟只有輕微損毀，甚至完好無缺，只要用保險金和賑災善款修繕一下，就可以恢復原貌，重新入住。但政府好像另有所圖，硬說不能維修或重建，強調整個社區必須統統拆掉，包括你住了幾十年的家，現在也要賣給政府。

你說你想回家、不想賣，政府不理你，直接把大樓封鎖，不准你隨意進出，還設下死線，逼你必須在期限內回覆要用哪種方式出售產權。然後你發現，政府用來買你家的錢，有一部分竟是善款，那是無數熱心市民在宏福苑火災後，出於憐憫與愛心而無條件捐出來的錢。那筆錢本來是要幫助你重建家園的，但現在你卻必須先把家園「上繳」給政府，才能拿到那些原本就是捐給你的善款——這就是今天宏福苑居民的困境。

現在請你再想像：當你歷經人生中最慘烈的災難，好不容易獲政府「恩准」回家，卻發現屋裡擺滿了外人用剩的菸盒、飲料罐，甚至還有沒吃完的零食。有人竟在你被燒毀的家裡「開派對」！你還發現抽屜被打開，金飾等貴重物品不翼而飛，不值錢的東西則原封未動；你去報警，警方說財物可能被大火燒毀了、被水沖走了，而且災後有兩個月的「空窗期」，出入人員完全沒有登記，根本無從追查——這是許多宏福苑災民的真實遭遇。

災民的家一方面被政府封鎖，一方面卻有陌生人自出自入，甚至順手牽羊。這不只是居民的財產被侵害，他們是連尊嚴也失掉了。但更荒謬的還在後頭。政府大發慈悲讓你回家，但只給你三個小時來收拾一輩子的家當，你想靜靜跟這個家道別，門口卻有警察監視你、催促你。

像宏福苑居民何小姐，她曾在家中窗戶貼上「原址重建」的紙條，警察說不行；她換成貼在屋內，警察說也不行；她改貼一幅「我愛宏福」，警察又叫她收起來。她甚至覺得自己被高級警官「恐嚇」，忍不住跟記者說：「我不明白政府在搞什麼，房子是我的，但我做什麼都說不行。」

何小姐為什麼不能在自己家裡擺放她想放的東西？那是她自己的房子，不是政府的，不是警察的，但她現在連在家裡表達意願的權利都沒有了，更別說回家的權利，或是拒絕賣房的權利。有人引《基本法》第六條白紙黑字寫的「香港特別行政區依法保護私有財產權」，質問政府難道不用遵守《基本法》？



政府當然會遵守《基本法》，但請先搞清楚重點——重點不在「保護」，而在「依法」，而有權制定和解釋「法律」的人，正是政府自己。「依法」兩個字不是多餘的，那是政權早已精心埋下的伏筆。就算宏福苑災民的私有財產權遭到侵害，原因也不會被認定為特區政府違反《基本法》，而是災民的權利剛好落在政府制定與詮釋的「法律」保障範圍之外。這就是所謂「一國兩制」、《基本法》的奧妙所在。沒有宏福苑這場火災，香港人大概做夢都想不到有此一著。

以上所說的，不是虛構，不是想像；這是2026年的香港，是宏福苑災民在失去家園之後，正在承受的第n次傷害。多年前曾在中國旅居的老王，現在終於明白了「一國兩制」，還憤憤不平地跟我說：「這讓我想起幾年前中國那場小學火災。有孩子罹難，父母趕到現場，哭着要領回孩子的遺體，學校卻要求家長先簽一份協議書，承諾保密並放棄追責，才肯讓家長認領遺體。現在香港政府不也是一樣嗎？你先簽字、先把房子賣給我，我才考慮安置你、把善款發給你。」

習近平一直希望「和平統一」，讓台灣人自願「回歸」，現在還有這個可能嗎？台灣人對「一國兩制」的幻滅，特區政府官員要負很大責任。不是因為他們做得不夠好，而是因為他們做得太好了——完美示範了中共地方官員如何「依法」仗勢欺人，將那些原本在中國因消息封鎖而難以曝光的手段，赤裸裸地暴露在全世界面前，現在就算是失智的老人，相信也能理解「一國兩制」的本質了。

期望台灣有更多像老王的人，認真關注宏福苑火災後續，這時候你可能發現最驚心動魄的一幕，並不在半年前棚架上的熊熊火焰，而在政權後來展現的冷冷管治。中共宣傳常說「沒有國，哪有家」，但在宏福苑這場人禍中，我們看得清清楚楚的是：正因為有這樣的國，人民才失去了自己的家。


☆自由電子報關心您，吸菸有害健康☆

（作者為香港作家）

本文經授權轉載自馮睎乾十三維度臉書

原文鏈接：https://talk.ltn.com.tw/article/breakingnews/5455629

https://www.youtube.com/watch?v=JPlV6-TluBM

按：老貓據說出身於中共國農村底層，靠個人的精幹與年輕時的冒險精神，實現了階級跨越、商業成功。後來他功成身退、移民到了台灣。老貓在他的油管頻道，將他對人性和社會的見解免費分享給了觀眾。

支持他這些見解的觀點通常認為，老貓對底層人性的理解精確而深刻，是任何不得不與中國人或者底層人打交道者的須知。反對他這些見解的觀點往往認為，老貓專注於人性之惡，卻不教觀眾如何靠皈依宗教、加入教團來改良自己週邊的人際關係，結果是使人更適應邪惡的原子人社會了、使人更不會篩選秩序構建得較好的宗教社團了。

無論如何，我認為，縱觀淪陷區蒼生，有遠見卓識肉翻的女性很多，而有遠見卓識、選擇移民的男性卻太少。老貓作為很早就看清淪陷區實質、堅決移民的中國富商，他對中國人黑暗面的精確刻畫值得一聽。

2026/05/15 05:58 即時新聞／綜合報導

首次上稿 00:34
更新時間 05:58

美國總統川普出訪北京與中國國家主席習近平會晤，中方擺出大陣仗盛大歡迎，不少人翻出10年前時任總統歐巴馬訪中的冷清畫面做比較。對此，作家顏擇雅表示，從這邊就能看出，中共吃軟不吃硬！

顏擇雅14日在臉書發文，「中國歡迎川普的電視畫面，怎麼看怎麼尷尬。但我想，習近平用意應該是要全世界都看到中國對於川普的熱烈歡迎。但我覺得那畫面，跟十年前歐巴馬抵達杭州的畫面實在是太強烈的對比。歐巴馬當年，別說沒有群眾歡迎，中方甚至連下飛機的階梯與紅毯都沒提供。逼得歐巴馬那次只能從空軍一號的機腹下飛機。外媒當時都用『snub』（冷落，怠慢）這個字，意思就是中共在給臉色。」

她接著說：「以今天的後見之明，歐巴馬是多邊主義者，對中國算是鴿派，中國怎反而給他那種待遇呢？川普對中國算不算鷹派當然有討論空間。但美中貿易戰是他發動，這點應無疑義。川普治下的美國從歐洲加速抽身，三番兩次恐嚇要併吞格陵蘭，強烈主張要改善美俄關係，種種不可思議的作為，目的都是要對抗中國，這些也沒有疑義。結果北京決定如此盛大歡迎川普到訪。」

最後顏擇雅表示，「這傳達出什麼訊息？你對中國彬彬有禮，像歐巴馬那樣，中國就給你臉色看。你作勢要拔槍，中國反而發動群眾歡迎你。這就是這次歡迎場面傳達出來的訊息。」

原文鏈接：https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/5437458

窩小人家前些天聽阿比蓋兒·史瑞爾（Abigail Shrier）的訪談，很有收穫。她的一個觀點是通常的焦慮、抑鬱（憂鬱）、性別不安、PTSD、ADHD等，都是健康生命的一部分；衹有極少數過份嚴重的精神症狀才需要醫療。相反，學會如何應對焦慮、抑鬱，是文化脫支 構建健全人格的基礎。以下是窩小基於她論述而思考的一點心得：

【戰前焦慮】

學生在舞台演出前焦慮、軍人在戰役開始前焦慮，這些都是因為深層腦意識認為你準備不足。因此，一個脫支人 有健全人格的人應該在演出前或戰役前投入充足的時間排練、演習；尤其可以請來名師或者老將，在他們的指導下把自身的不足完全排除。事先若準備充分了，那麼焦慮就自然消失了。

【休假焦慮】

休假時感到焦慮，可能是因為重要的事務、重要的戰備沒有做。與其看身心科、吃抗焦慮藥，還不如自己靜下心想一想，有什麼非常重要的事應該先做？以辛勤的書寫或勞作、認真的健身與習武，把重要的事盡心盡力地做完了、做妥了，自然就不再焦慮了。

【透支抑鬱】

在個人理財上不區分想要與必要、在花錢前不做預算、在花錢後不審計反省，那麼這些壞習慣使自己花錢太多、以至於深層腦意識開始擔心將來挨餓受凍，那麼人就會抑鬱（憂鬱）。有健全人格的人應該：第一，借抑鬱之心情少花些錢；第二，提升理財的知識與實踐。這樣，將來把預算做合理了、還有充分的儲蓄以備不時之需，自然就不抑鬱了。

【政治抑鬱】

政治抑鬱往往是因為親近的密友當中有價值觀與你自己對立的人。與價值觀對立的人交往是極端痛苦的。深層腦意識可能感知到了將來斷交、決裂後，他會利用對你瞭解在背後下毒手，從而令你感到抑鬱。因此，有健全人格的人應該果斷地與價值觀與對立的人斷交。這樣，政治抑鬱自然就沒有了。

如果是公司或組織裡的上司是這種人，那麼你恐怕需要以極大的決心跳槽轉走。一旦成功，你獲得的應該不僅是抑鬱症狀的消失，而且還有充沛而持久的喜悅。

如果是因為身在中共國淪陷區、被既蠢又壞的小學生統治而罹患政治抑鬱，那就應該以極大的決心移民出國。

【性別焦慮】

史瑞爾博士提出過一種看法，就是性別焦慮症（gender dysphoria）本質上是（錯誤的教育使得）青少年將過多的注意力放在了自己的青春期和性別上。如果父母、教師引導性別焦慮的青少年將注意力轉向學業、體育、愛好、陪伴家人、旅遊等方面，那麼絕大多數青少年的性別焦慮症都會自然消失。

我也認為，練兵習武、戰死沙場是公人的天職；把信仰與道德傳給下一代則是母人的天職。人若把自己這些基於先天性別的天職做好，就無愧于或男或女的身份。把過多注意力放在自己性別上，確實是很支 人格很不健全的做法 —— 很多正常人，若像中國人那樣，過度關注自己的性別，那麼其實都會無中生有地把自己搞出性別焦慮來。

【注意力不足過動症】

史瑞爾博士講過，很多所謂青少年的注意力不足過動症（ADHD），不過是因為當事人對於某些學科、甚至上學與做題本身沒有興趣。父母應該讓這樣的子女嘗試許許多多不同的活動與題材，找到他們愛好的專長。

我認為，成年人也一樣。所謂注意力不足過動症，不過是因為我們對某事沒有興趣。不去做沒有興趣的事，ADHD就自然沒有了。

【創傷後壓力障礙】

作為右派猶太人，耶魯大學法學博士史瑞爾提出過一種觀點，就是急性壓力障礙（ASD）與創傷後壓力障礙（PTSD）本質上都是因為我們將過多的注意力放在了創傷的記憶上。如果像以色列國防軍那樣，鼓勵受到戰場創傷的將士，把注意力轉向休假、愛好、陪伴家人、遊玩、勞作、訓練、或演習上，那麼ASD和PTSD就完全不再是病症。

假如我因為參加公民不服從運動而被警察抓進警察局綁起來輪姦，然後我又整天去想這件事，那麼我肯定會罹患PTSD。相反，如果在坐監期間多讀讀書、多看看電影、多自己坐著冥想；在被放出來以後則盡快恢復愛好、遊玩、勞作、運動等等，那麼PTSD就自然消失了。

最後，祝浪友們身心健康，武德長進，將來在洪水滔天的大亂世中名揚四海、威震一方。

2026/05/15 即時新聞／綜合報導
民進黨提名沈伯洋參選台北市長，他的過往事蹟也被網友翻出來討論。有網友翻到沈伯洋早在12年前就看穿前台北長柯文哲真面目的臉書貼文，引發鄉民熱議。

網友14日晚間轉貼沈伯洋2013年12月28日的貼文，當時2014年台北市長選戰前哨戰已經開打，雖然柯文哲直到隔年1月6日才正式宣布參選，但他老早就頻頻接受各大媒體採訪、拋出參選風向球。

當時人還在美國爾灣的沈伯洋發文說，「這些新聞看了令人憂心，甚感不舒服，飯都吃不好了。這兩人（柯文哲、連勝文）的發言和被報導的方式，說真的，對調都不會有感覺，太像了。哪天柯文哲拿下面具說：『其實我是連勝文！科科！』，我覺得也不太意外。」

沈伯洋接著直言，「政治需要明星沒錯，但政治絕對忌諱『純』明星。從以前看到現在，柯有太多的迷糊帳：他的人權概念是空的（沒有左右，只有效益分析），他的政治理念是空的（沒有統獨，只有現狀），這都是現在我們在極力避免的『反對空轉』，或者說『協助國民黨運轉』，仔細看看媒體對連勝文和柯文哲的包裝，簡直如出一轍……」。

這篇12年前的貼文如今又被翻出，不少網友直呼先知，「有時候真的很佩服聰明人，他們總能在細節處發現不對勁的地方」、「小小白癡比山多的國家白癡太多，聰明人努力疾呼卻還不肯醒」、「居然是第一代柯黑！有神快拜」、「太強了！有多少人被騙後才恍然大悟！他在30歲的年紀居然就可以如此目光如炬」、「真的是先知文，但我當時還在愚昧」、「我那時還困惑怎麼好幾個尊敬的人反柯，現在發現自己才是那個蠢貨」、「果然先知是孤獨的」。



原文鏈接：https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/5437430

2026/05/11 05:30 編譯張沛元／綜合報導

「所有和談條件都喬定 才願與澤倫斯基會面」

俄羅斯總統普廷九日表示，他認為烏克蘭戰爭「即將結束」，但必須等到和談所有條件都確定後，才願意與烏克蘭總統澤倫斯基會面。普廷還表示，願意就歐洲的新安全安排進行談判，並點名首選談判對象是德國前總理施若德（Gerhard Schroeder）。

在紀念二次世界大戰擊敗納粹德國的「勝利日」紅場閱兵後，普廷被問到西方軍援烏克蘭是否過頭時表示，西方加劇與俄羅斯的對抗，從以前一直持續到現在…挺烏的西方各國耗時數月，等待俄羅斯慘敗與國家崩潰，結果白等一場，但西方迄今仍未擺脫幻想。

普廷說，「我認為這件事（指俄烏衝突）即將結束，但這仍是一個嚴肅的問題」。此前一直迴避與澤倫斯基會面的普廷說，只有在可能達成的和平協議的所有條件都確定後，他才準備在第三國與澤倫斯基會面。

俄烏戰爭已邁入第五年，是歐洲自二次大戰結束以來最致命的衝突。隨著美國二月底對伊朗發動戰爭，由華府斡旋結束烏克蘭戰爭的談判，幾乎沒有任何進展。紐約時報九日報導，流亡海外的俄羅斯異議媒體統計，截至二〇二五年底，約有卅五‧二萬名俄軍士兵死於烏戰。

烏戰成因之一在於普廷不滿北約持續東進，而烏克蘭入約受挫後又爭取加入歐盟。歐盟理事會主席柯斯塔（Antonio Costa）上週表示，他相信歐盟有「潛力」與俄羅斯協商，討論歐洲安全架構的未來。普廷九日在被問到是否願意與歐洲對話時表示，就他個人而言，比較希望對話對象是德國前總理施若德。

施若德拒與普廷切割 飽受抨擊

現年八十二歲的施若德被普遍視為親俄派，他曾在一九九八年至二〇〇五年擔任德國總理，卸任後長期任職於俄羅斯國營能源企業，與普廷私交甚篤。在俄烏戰爭爆發後，他因拒絕與普廷切割，且未立即辭去俄國企業的高薪職務，在德國國內與國際社會飽受抨擊。

原文鏈接：https://news.ltn.com.tw/news/world/paper/1754333

2026/04/29 16:10 —〔健康頻道／綜合報導〕高血壓是現代人常見的健康問題，不少患者常選擇運動、服藥、少吃鹽控制血壓。美國健康專家柏格醫師（Dr. Eric Berg, D.C.）指出，高血壓不只是血壓數字升高，而是身體發出的警訊，除了飲食、營養與代謝問題外，自律神經失衡也可能讓血壓更難穩定。對此，他分享1分鐘「規律呼吸法」，透過每分鐘6次呼吸，幫助降低交感神經過度活躍、放鬆血管，進而讓血壓回穩。

擁有千萬粉絲的柏格在YouTube頻道發影音解釋，血壓調節與動脈中的壓力感受器有關，這些受體會透過自律神經系統與腦幹連結，協助調節血管收縮與舒張。當交感神經過度活躍、身體長期處於緊繃狀態時，血管容易收縮，血壓也可能跟著升高。

缺鉀、維生素D恐影響血壓

他進一步說明，許多人談到高血壓只想到少吃鹽，但血壓控制也與電解質平衡有關，尤其是鉀與鈉的比例。鉀有助於放鬆血管壁、協助調節血壓。若鉀攝取不足，可能影響血管放鬆與神經傳導，使得血壓更不穩定。因此，建議日常飲食中應增加蔬菜攝取，幫助補足鉀來源。此外，維生素D也與自律神經系統有關，若長期缺乏，可能影響血管壓力調節。適度日曬、補充維生素D，對於維持血壓穩定也有幫助。

高血壓與胰島素阻抗關聯性

柏格提醒，高血壓往往不是單一問題，也常與高血糖、脂肪肝、高血脂、腹部肥胖等代謝症候群一起出現。其核心問題之一即是胰島素阻抗。當飲食中精緻糖、精緻澱粉攝取過多，容易導致胰島素阻抗，也可能影響鉀的利用與血壓調節。因此，減少糖分與精緻碳水化合物、採取低碳飲食、增加原型食物與蔬菜比例，有助長期穩定血壓。

1分鐘降壓呼吸法這樣做

除了飲食與營養調整，柏格也分享以下可快速放鬆自律神經的「規律呼吸法」。做法是將呼吸速度放慢到每分鐘6次，讓身體從緊繃狀態切換到放鬆狀態：

1.用鼻子慢慢吸氣，不需要刻意用力。

2.吸氣5秒。

3.接著慢慢吐氣5秒。

4.每次吸吐共10秒。

5.持續1分鐘，完成6次呼吸循環。

柏格表示，每分鐘6次的呼吸節奏，有助降低交感神經過度活躍，讓脈搏放慢、血管放鬆，進而幫助血壓回穩。建議這種呼吸法可在量血壓前、工作壓力大、情緒緊繃、睡前或休息時練習。

柏格提醒，高血壓若長期控制不佳，仍應就醫評估，並依照醫囑治療，不可自行停藥。呼吸法可作為日常輔助，搭配減少精緻糖、增加蔬菜攝取、補足鉀與維生素D、維持規律作息，才能更有助血壓穩定。


原文鏈接：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5419612

2026/05/12 18:15 即時新聞／綜合報導

筷子清潔方式錯誤恐埋下致命隱患！「無毒教母」譚敦慈示警，許多民眾習慣將筷子整把搓洗，卻不知此舉容易洗不乾淨，若餐具因清潔不當發霉而產生一級致癌物「黃麴毒素」，嚴重恐誘發肝癌。她說，中國很多這樣案例，家中筷子（木筷或竹筷）發霉，卻繼續使用，然後全家就肝癌死掉了。她另提醒洗筷子時應「單獨清洗」和「徹底烘乾」。

「竹筷出現黑點或長毛」快丟棄

譚敦慈在健康節目《醫點不誇張》中指出，許多民眾貪圖方便，習慣「整把搓洗」筷子，但她指出這種洗法根本洗不乾淨，建議應「單獨清洗」，特別是竹筷應順著表面紋路仔細刷洗；洗淨後切勿直接插回筷桶，必須保持通風以免滋生黴菌。她說，若發現「竹筷出現黑點或長毛」，代表霉菌已深入內部，必須立即丟棄。

無紋路「304不鏽鋼筷」較安全

材質選擇上，譚敦慈透露自己偏好使用無紋路的「304不鏽鋼筷」，以降低藏污納垢的風險；她不建議使用美耐皿或塑膠筷，因這類材質即便在低溫下仍有釋放有毒物質的疑慮。此外，平時應定期將筷子放入熱水煮沸消毒，且因高濕度環境利於黴菌生長，煮後必須確保徹底烘乾。

原文鏈接：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/5434450

2026/05/12 17:49 即時新聞／綜合報導

美國五角大廈8日起陸續公布新一批不明飛行物（UFO）、或稱「不明異常現象」（UAP）檔案。其中包括2011年、玉山國家公園警察陳詠鍠在嘉明湖拍下的「巨型外星人」身形照片。消息一出，又掀起網路討論。

2011年5月14日，陳詠鍠與同事休假時，攀登位於台東縣海端鄉的嘉明湖，意外拍下這張疑似外星生物照片。陳詠鍠告訴台灣飛碟學會理事長黃朝明，當時他以iPhone4手機拍攝山景，拍照時未發現異狀，下山後重看手機，才發現竟拍到奇怪的人形。

黃朝明說，這張照片最令人不解的是，在外星生物影像下方出現明顯疊影。飛碟學會花了一年時間找手機、電腦、攝影等各領域專家鑑定，卻無法斷定是造假。部分專家則解釋，可能是快取記憶體中殘存影像被誤植在此張影像中，只是如被誤植，也不可能精確地讓照片中人形，恰好站在山的稜線上。

當時警方認為陳詠鍠私自將機密照片提供給媒體，違反保密規定，將陳記一支申誡。隨後將照片秘密轉送至國安局，被列為機密檔案，後來國安局將此照片送至美國鑑定，最終確認照片並非偽造。

飛碟學會分析後認為，此不明生物呈現灰色半透明狀，手上長蹼，再加上出現於有天使的眼淚之稱的隕石坑（事實上為冰斗湖）嘉明湖，所以認為是外星生物的機率很高。

作家蕭瑩燈昨日在臉書分享此事，並提出有趣觀點。他指出，他大膽推論，甲骨文、金文、小篆的「人」字，是取外星人的象而形的。有網友表示：「不是開玩笑，我覺得非常有可能。各國的古文明都有類似外星人或飛碟的出土文物、壁畫、歷史描述。」也有網友開玩笑：「圖片裡的外星人走路無精打采看似過勞」。其他網友則說：「宮崎駿魔法公主劇情裡的山神」、「當年很多人說是螳螂人」、「嘉明湖的好，外星人都說讚」。



原文鏈接：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/5434170

https://www.youtube.com/watch?v=_oKbgUelGzI

這一期華視《三國演議》又把中共氣跳腳了。雖然矢板先生和Kolas講的是台灣的民族建構和身份認同，但是我看用於中原大陸各民族國家的自救上也很說得通。

肯定會有浪友想說你為何要去管支那監獄帝國的事情。然而，將來習維尼發動核戰爭、造成世界核災難、引發全球大排華，我們這些出生在中國的猾人猾僑大概率會被抓去中國戰區填線。假設那時，我們還自認為是中國人，肯定死得最快；相反，趕快把諸夏各民族發明出來，在戰區才能有一段時間的餘生。

https://www.youtube.com/watch?v=QfgetMUuf-E

影片原標題：《中式治理的宿命 中國模式的終點｜#黃亞生 #黃澎孝 #矢板明夫｜@華視三國演議｜20260426 ‪@CtsTw‬》

矢板明夫先生（21分鐘處）：「黃教授提的這個『EAST模式』，[...]科舉（exam）、專制（autocracy）、穩定（stability）、和[...]科技（technology）。這幾點呢，我覺得專制大家認為是最有問題的。專制是一直發展的。科舉其實我覺得蠻有意思的一個思考就是說，日本的文化，是全面學習中國的，但是說有三個東西沒有要、沒有進日本。一個是科舉。一個是宦官。一個是纏足。這個就是說，一個是否定人性，一個是製造……」

黃教授在十分鐘多以後還作了回應，講日本文化主要借鑒了唐朝的比較好的文化。而不是後來宋、明的十分專制、靠科舉統一思想、摧毀民間貴族與獨立知識份子的比較壞的文化。黃教授認為，清朝百日維新失敗，很可能是因為民間力量已被摧毀；而日本明治維新成功，則與民間力量興盛、幕府無法絕對控制日本社會有關。

按：窩小為何會看到這個影片呢？是因為五毛網評員（在影片下的評論區）集中攻擊這個原本是小眾題材、受眾較少的華視《三國演議》訪談。既然中共氣得跳腳，那就肯定是好內容。

為浪友省流：《中國模式的終點》一書，把中共國的改革開放分成的兩個時期 —— 約1978年～約2008年：國內生產總值（GDP）快速增長，國民收入也快速增長。約2008年～約2020年：GDP繼續快增長，國民收入不再增長，甚至下降。

黃教授對此給出的解釋是，中共當然一直都是一個權力集中、可以把殘暴統治貫徹到基層的列寧黨。然而，在78年～08年期間，鄧中央有意識地決定限制使用黨國暴力機器，尤其是在經濟領域不動用公權力干涉。這是前一期間民間經濟發展、國民收入增加的原因。相反，在08年～20年期間，胡錦濤、習近平逐漸重新啓動黨國暴力機器、摧毀民間秩序、介入經濟領域。這是後一期間民間經濟衰退、國民收入不再增加的原因。

2026/05/07 07:00

Volvo找胡錫進當品牌大使 遭評違反核心價值

〔財經頻道／綜合報導〕瑞典汽車製造商富豪汽車（Volvo，中國稱沃爾沃）日前找上中國官媒環球時報前總編輯胡錫進擔任最新品牌大使，由於胡錫進長期以來一直是中國最著名的官方大外宣工具之一，因此消息一出引發關注。

在廣告畫面中可以看到，胡錫進雙手抱胸、神情嚴肅。海報標語寫著「風浪再大，方向盤要穩，輿論再雜，安全是底線」。廣告企圖傳達的訊息很明顯，就是要強調胡錫進以其民族主義觀點，在這個動盪不安的世界中掌穩方向盤。

瑞典《快報》（Expressen）常駐台灣的記者悠野（Jojje Olsson）指出，Volvo此舉完全背離「平等」和「企業社會責任」的核心價值，過去Volvo的廣告訴求，總是以女性或有孩子的家庭為主角，承諾給所有乘客安全的保障，現在站到第一線的卻是胡錫進。

悠野表示，胡錫進過去曾在解放軍服役，經常鼓吹以軍事手段解決紛爭，並鼓動中國人做好對台灣動武的準備。胡錫進一直很喜歡羞辱與中國利益唱反調的人，因此他常被稱作「網路戰狼之王」，更是中國激進民族主義最具代表性的門面人物。悠野提到，就連中國國內都有不少人批評胡錫進過於粗魯，熱衷於以激進言論搏版面。

悠野指出，瑞典的政治人物和分析家經常附和企業高層的說法，將Volvo描述成保有瑞典傳統與身份認同的企業，「但如果一家公司以資金支持莫斯科，甚至找來一個臭名遠播並鼓吹戰爭的人拍廣告，這樣的公司還能叫做瑞典品牌嗎？」



Volvo 2010年已被中國吉利控股收購

悠野表示，昔日讓瑞典人感到驕傲的Volvo汽車，早已在2010年就已經被中國企業浙江吉利控股集團（Geely Holding Group）全資收購。現在應該認清，這個曾經讓瑞典人引以為傲的工業品牌，它的靈魂早就已經不是瑞典，而是中國共產黨。

Volvo成立於1926年，當時是瑞典工業大廠斯凱孚（Svenska Kullagerfabriken，AB SKF）的全資子公司，1935年獨立。這家公司在1928年推出首批卡車，並在1931年推出巴士。該公司最初的業務是組裝汽車和卡車，透過收購供應商和內部擴張，業務不斷發展壯大。

到20世紀中葉，Volvo已經在歐洲各地以及其他出口市場穩定擴張，小客車和商用汽車的產線也日益擴大。1970至1980年代期間，Volvo持續推出新車款，並建立新的生產基地，到1990年代已成為知名的國際汽車製造商。

1999年，Volvo母公司將旗下汽車業務分割，專注於商用車和工業領域，子公司賣給了美國大廠福特（Ford），交易總價64.5億美元（以當時匯率計算，約新台幣2096.25億元）。福特最初收購時，這家瑞典汽車製造商仍有盈利，但在美國人的經營下，情況急轉直下，自2008年開始，福特一直試圖出售Volvo，以籌集現金，並將精力集中在剩下的2個核心品牌上。

2009年，中國吉利汽車表態有意收購Volvo，那一年，Volvo營業虧損達170.13億瑞典克朗（約新台幣748.57億元），並且是Volvo連續第4年出現虧損。

吉利最終在2010年8月完成了Volvo收購案，交易總價值15億美元（約新台幣477億元），這在當時是中國史上最大筆外資汽車企業收購案。對於中國民營企業而言，這也是一筆規模空前的龐大交易。



吉利生產低價汽車 與Volvo有極大落差

事實上，早在2002年，吉利獲得北京許可，成為中國首家民營汽車製造商後不久，吉利汽車創辦人李書福就開始將Volvo視為潛在的收購目標。從那之後，李書福的追求從未停止，目標始終清晰明確，李書福堅信，Volvo能幫助他實現打造世界一流汽車製造商的夢想，生產最安全、最環保、最節能的汽車。

吉利汽車收購Volvo的時候，這家中企在國際上幾乎不為人知，面臨著融合兩種企業文化，以及讓Volvo轉虧為盈的巨大挑戰。吉利以生產價格極低的汽車著稱，對於要如何經營像Volvo這樣相對高階的汽車品牌一無所知，這也讓當時市場普遍並不看好。

中資注入成功卻讓Volvo重獲生機，銷售成績連年成長，其中又以中國市場表現最為亮眼。曾任Volvo亞太地區營運負責人的謝弗爾（Keith Schafer）表示，對Volvo而言，能夠取得如此出色的銷售業績和表現，很多人原本認為是不可能。

謝弗爾也提到，Volvo能夠起死回生的關鍵是吉利的「不干預」，這家中企提供了流動資金，以及進入中國市場的各種便利，在其他方面則不會過度干預。謝弗爾指出，自己幾乎不會見到李書福，過去在福特旗下，每項行動都必須經過嚴格控制，凡事都得三思而後行，將較之下吉利給予了更大的靈活性。

吉利作為母公司，使得Volvo獲得財務上的穩定，謝弗爾2019年受訪時堅稱，雖然Volvo隸屬吉利旗下，但實際上仍是一家獨立的瑞典公司。



選胡錫進當代言人 引發網路譏諷

然而，近年在中國汽車市場競爭日益激烈的情況下，Volvo再次面臨銷售壓力，而Volvo新任執行長在去年上任後，為降低成本，致力於加強與母公司吉利合作，被認為是更加靠攏中國。

Volvo先前解僱了執行長羅文（Jim Rowan），這名前執行長在職期間，Volvo仍是吉利集團最獨立的品牌，他停止了對吉利其他子公司的投資，包括減持極星（Polestar）股份，並賣掉其在領克（Lynk）的股份。

知情人士指出，羅文曾與李書福發生過衝突。根據知情人士透露，李書福認為，羅文的策略與自己的想法相悖，因為他更想發展Volvo的技術，而不是依賴吉利。另名知情人士則稱，高層之間的關係很早就出現了緊張，據稱，羅文過於關注Volvo的事務，而沒有充分考量整個集團的利益。

Volvo今年首季在中國市場銷量下滑17％，港媒指出，這時找上胡錫進代言，這在行銷上屬於低成本、高話題，自帶流量。不過這一行銷中國民眾似乎也不買單，接連在網路上表明Volvo根本「選錯人」，網友表示，「選代言人的思路愈來愈清奇了」、「沃爾沃也是墮落了」、「沃爾沃請的都是什麼人啊」、「讓胡錫進講方向盤穩？和沃爾沃形象不符吧」。

原文鏈接：https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/5422198

2026/04/25 09:26 即時新聞／綜合報導

民眾黨雲林黨部前主委林靖冠近日在政論節目爆料，指民眾黨立法院黨團主任陳智菡曾踹門要求聽創黨主席柯文哲的開會內容，且柯文哲還曾脫口說，周榆修是他派去「監視黃國昌」，引發外界熱議。台灣青年世代共好協會理事長張育萌發文質疑，民眾黨已經夠小了，還處處都是粗糙的宮鬥。

林靖冠24日在政論節目上爆料，聲稱去年曾與企業主到中央黨部與柯文哲談論黨務改革事宜，不料陳智菡竟踹門要求柯文哲開門，對於其他來賓驚訝，林靖冠強調，真的是用踹的，並指陳智菡進辦公室後就要聽談話內容，柯文哲也沒辦法讓她出去。不過陳智菡昨晚否認這項說法並強調「我從來沒踹過門」。

張育萌在臉書發文指出，民眾黨宛如「邪教內鬥」，「脫北者」林靖冠爆料，柯文哲見企業主，陳智菡竟然直接失控踹門，柯文哲還脫口說，周榆修是他派去「監視黃國昌」。

張育萌表示，林靖冠之前是民眾黨在雲林的關鍵要角，不過一個多月前姐弟同時退黨。因為黨中央堅持要推林靖冠跟王竣毅，初選競爭議員。這位王竣毅的爸爸王又民，是現任的國民黨議員，他涉光電弊案被起訴，一審已經被判刑9年多。

張育萌指出，林靖冠昨日爆破「陳智菡踹門」後，陳智菡立刻反擊，但林靖冠爆的料其實遠不只如此。林靖冠提及，自己還沒退黨前去嘉義找柯文哲，柯文哲旁邊也有個小秘書。林靖冠請秘書先出去，秘書一樣說「我不要」。林靖冠請柯文哲叫她出去，她還是不要。林靖冠直接問柯文哲「你是不是有什麼把柄在人家手上？」

林靖冠直言，民眾黨根本是個邪教，在「李貞秀之亂」時，林靖冠就跟柯文哲說，「你是台灣民眾黨的創辦人、一個精神領袖，也選過總統，我覺得你有義務和氣魄，出來溝通」。柯文哲的回答卻是，他自己已經官司纏身，沒辦法理這個。

張育萌說明，兩個月前，柯文哲跑去嘉義，當張啟楷的競選總幹事。林靖冠就去嘉義，質問柯文哲說「周榆修不是你的人嗎？怎麼把民眾黨搞成這樣？周榆修叛變了嗎？」柯文哲竟然脫口說「他是我派去監視黃國昌的。」林靖冠堅持說「他已經叛變了，你看不懂嗎？」柯文哲也沒什麼解決方法。只說「那我回去好好觀察一下。」

張育萌質疑，這真的是我覺得最可怕的part。整個黨不但互鬥，還整天互相監視，結果檯面上裝得和和氣氣，互相叫大家「唯一支持」，私底下只想把彼此逼得退無可退。

張育萌提到，林靖冠也說，柯文哲現在到雲林和嘉義，已經排不出行程，他們打電話給企業主跟地方仕紳，很多人都不願意見柯文哲。柯文哲去嘉義輔選，有兩個議員在雲林要選舉，總共十幾個行程，竟然九成都是宮廟，「因為宮廟是公共場所」，沒辦法拒絕任何人去。唯一比較好的私人行程，就是民眾黨在雲林的議員陳乙辰安排的——竟然是去吃豆花。

張育萌指出，張啟楷自己排行程還ok，但很多宮廟不歡迎柯文哲。所以柯文哲要去就會拒絕，掰個理由說「剛好要去看醫生」，找一堆藉口。張育萌也諷刺，幸好是主委們和議員排行程，不然如果掰理由跟柯文哲說要「看醫生」，以柯文哲對自己是「專業醫生」的謎之自信，應該會直接去逼人家給他看病。

張育萌直言，可以親眼見證台灣政治的「脫北潮」，何其榮幸。從跟財團共舞、見錢眼開的柯文哲，「改變成真」只是大夢一場，到口口聲聲說要「消滅國民黨」的黃國昌，寄生民眾黨，先搞中央集權，再走遍地方黨部，只為把「民眾黨打包送給國民黨」。

張育萌在文末也提到，民眾黨已經夠小了，還處處都是粗糙的宮鬥。派系比人多，放眼都是互相叫囂的山頭，鬥起來總是這麼粗糙蠻橫。

原文鏈接：https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/5415263

2026/04/29 09:23 記者黃佳琳／高雄報導

原任職於三民區某派出所的凃姓警員利用受理交通事故、手機遺失或刑案報案等機會，假借「檢查傷勢」或「留下報案紀錄」為由，拿私人手機非法拍攝6名被害女性的身體特徵照片，甚至在辦公室女廁偷拍報案人如廁，再利用AI機器人將這些照片合成為裸照供自己觀賞，雄檢偵結後，依違反個人資料保護法及性影像罪嫌將其起訴，並建請法院從重判處徒刑3年6月。

檢方指出，2023年7月，凃姓警員處理F女的停車場事故時，竟要求對方雙手上舉，拍下胸部及腋下照；隔年1月，他處理A女的過失傷害案，甚至追到被害人家中，謊稱蒐證需要，要求對方脫去上衣、僅著運動內衣讓他拍攝。

2024年3月，凃姓警員受理B女手機遺失案時，除在派出所內拍下對方照片，更趁機在派出所女廁，以不詳設備竊錄B女如廁時的臀、腿部位隱私影像。

事後凃員於2024年9月將6名女報案人的照片，透過通訊軟體Telegram的AI機器人程式，合成為虛擬裸體影像儲存於手機內。

高雄地檢署偵查時，雖然沒有找到凃員有散布這些合成裸照的證據，但其行為已嚴重侵害被害人的個資自主權與隱私，痛批凃員身為執法人員理應保警衛民，卻為滿足私慾濫用職權，對多名女性造成難以磨滅的傷害，更嚴重動搖公眾對公權力的信賴。

考量其行為高度減損警察廉正形象、惡性重大，檢方建請法院依《個資法》加重其刑至二分之一，並從重判處3年6月徒刑，併科罰金30萬元，以昭炯戒 。

原文鏈接：https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/5419260

卡西歐阿波藍（Indigo Ocean），15秒影片：
https://www.youtube.com/watch?v=cWVrXN6QSaU
窩小人家很崇敬家鄉腕錶的精湛工藝、科技創新、還有不像某廠偷偷回購二手錶來哄抬物價。這是誠信與服務的體現。前些天，窩發了一篇討論陸軍錶（field watches）的帖。今天，就讓窩聊聊這款剛上市的樫尾海神阿波藍；同時，也問下浪友們有沒有喜歡的家鄉腕錶款式？（注意在討論愛好時，不要洩漏任何與隱私相關的信息。）

【賽車錶】

影片中的「阿波藍」，是海神蝠鱝S7000系列賽車錶（racing watch）的一個限量款。在1969年的石英革命以前，腕錶都是機械錶；而機械錶中的陸軍錶（field watches）、潛水錶、賽車錶是最可靠、最耐用的三種。其中，賽車錶又因為格外適應載人航天的溫度、壓力、與振動考驗，而被蘇聯和美國的太空人戴上太空。

自1962年歐米茄超霸（Speedmaster）賽車錶被太空人沃特·施拉（Walter Schirra）帶入太空起，賽車錶便名聲大噪，成為了喜歡耐用腕錶的有識之士日常佩戴的休閒錶。如果說潛水錶因為二戰英雄們喜愛而成為守序正義（lawful good）的經典；那麼賽車錶則因為太空人和飆車青年都喜歡，而成為混沌正義與混沌邪惡的叛逆象徵。

【樫尾海神系列】

此後，歐洲和日本的諸品牌都仿製了自己的賽車錶。這裡的海神子品牌源自樫尾忠雄（Tadao Kashio）先生創立的卡西歐（Casio）公司，在冷戰末期政局緩和、代理人戰爭結束時，發行的海神遊艇錶（Yacht Timers）。海神遊艇錶可以說是樫尾G-Shock的雅緻化、高檔化。它因為成功打入豪華腕錶市場、銷售成功、提升了卡西歐品牌的價值，所以後來被發展為整個系列。

熟知腕錶歷史的浪友應會看出，現今海神系列的多數款式是對歷史上著名錶款、著名腕錶系列的設計致敬。這種子錶盤與母錶盤顏色不同的反差色賽車錶，源自2003年的歐米茄超霸史努比。卡西歐發佈了自己的一些相似的藍色子錶盤、白色母錶盤的賽車錶後，銷量很好，於是便又發售了其他各種反差色的款式。剛發售的阿波藍兩款（最高檔的S6000AP和中高檔的S7000AP），海神系列的設計師佐藤隆康先生更放飛自我，用了三種不同白蝶貝的顏色來裝飾子錶盤。至於測速計外圈，想必是由昂貴的德島縣阿波藍染色。

【阿波藍S7000AP】

僅看15秒的影片，也可以猜出這是一款可以比肩10倍價格瑞士錶的家鄉好錶。該款阿波藍配有鈦合金錶鍊，無需工具即可微調的錶扣；鈦合金錶殼的鏡面均以ザラツ研磨。其5701石英機芯，會在每晚聆聽時區對應的無線電正時訊號（也可以用華人發明家任震的ClockWave app來手動正時），使得腕錶顯示的時間精確到秒。

S7000AP的5701機芯，應該也有（受G-Shock啓發的）碳纖維樹脂底盤，即「タフソーラー」（Tough Solar）結構。戴這麼漂亮的錶來屠殺「已潤的阿蔥」一類中共獠警，實在太優雅了。然而，5701機芯的五軸、三子錶盤的設計，壓縮進超薄的錶殼，有些過於複雜。屠獠的話，恐怕要用刺刀或者戰術匕首來斯文地、從容不迫地屠。相反，假如換上卡西歐G-Shock，那即使開動電鋸、熱血沸騰地屠獠，窩也會對腕錶的耐用性沒有懷疑。

浪友們又是否有喜歡的家鄉錶款呢？

擴展閱讀：《【開発者インタビュー】美しい海の広がりを「阿波藍」で表現したOCEANUS新モデルのこだわり》（日文）

2026/01/02 17:20
原文鏈接：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5297491

〔健康頻道／綜合報導〕元旦假期的重點之一，是迎接「元旦寶寶」。新光醫院副院長洪子仁在臉書分享他探視的家庭，並談談新年的「國安危機」。

洪子仁表示，迎接 2026 年第一道曙光，最溫暖的工作，莫過於見證新生命誕生。洪子仁在今（2）日代表新光醫院侯勝茂院長及全體同仁，帶著滿滿祝福，探視並恭喜2026第一天來到世上的「元旦寶寶」。洪子仁說明，「在新光醫院，我們一共迎來了5位新成員：4位可愛的小公主與1位帥氣的小王子。看著孩子們純淨的睡臉與家長臉上交織著疲憊與幸福的笑容，這份喜悅是無可取代的。」

【每一百位台灣孩子 就有一位「新光寶寶」】

回顧新光醫院開院至今34年，我們統計了一項別具意義的數據：從1992年以來，在新光醫院誕生的嬰兒已達 85,406 位。

對照過去34年，全台灣出生總人口約845萬人，這代表著：在台灣，每100位新生兒中，就有1位是在新光醫院醫護團隊的守護下誕生。這份「百分之一」的緣分，是新光醫院與台灣社會最深的情感連結。

【喜悅背後的嚴峻警訊：消失的20,000個希望】

然而，在分享喜悅的同時，身為醫界與醫務管理代表內心卻有著揮之不去的憂慮。洪子仁引用統計數據，告訴我們一個殘酷的現實：

• 2024 年，台灣出生人數約為 13 萬人。

• 2025 年，這個數字銳減至約 11 萬人。

短短一年，我們失去了2萬個新生命的可能性。依照這個雪崩式的下滑速度，我們非常擔心今年（2026）台灣的出生人數，是否會首度跌破「10萬大關」？

【少子化是國安危機，更是政府的首要課題】

「少子化」三個字，不應只是報章雜誌上的標題，而是真實發生在你我身邊的國安議題。

洪子仁表示，我們必須大聲呼籲政府：如何營造一個讓年輕人「生得起、養得起」的友善環境，已經是台灣現在最嚴峻、最迫切需要面對的問題。從經濟支持、育兒資源到職場友善，如果沒有破釜沉舟的政策改革，新生命的哭聲將會越來越難聽到。

迎接元旦寶寶，是醫護人員最開心的事；但確保每一年的元旦都能聽見響亮的新生啼哭，是政府與社會共同的責任。「讓我們共同努力，別讓未來的台灣，成為一個安靜到令人心慌的社會。」

2026/04/15 07:18
原文鏈接：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5403453

〔健康頻道／綜合報導〕多數民眾因早餐來不及吃，有時只是一杯咖啡，或一個麵包就當成一餐。食農專家韋恩指出，蛋白質不足恐致肌肉量下降，甚至造成認知功能退步。研究顯示，經過一整晚空腹後，早晨正是肌肉分解最活躍的時段，此時若未補充足夠蛋白質，身體可能持續消耗肌肉作為能量來源。因此，早餐多吃蛋白質，是維持肌肉量的黃金時機，不妨從增加牛奶、無糖優格、雞蛋做起。


韋恩於臉書專頁「韋恩的食農生活」發文分享，現代人都知道要維持肌肉量，避免肌少症，但是很多人問題不只是「總量不夠」，而是吃的時機全錯！日本立命館大學藤田聰教授的研究指出，每天肌肉都在「合成」與「分解」間循環，吃東西時合成佔優勢；空腹時分解佔優勢。經過一整晚空腹後，早上起床時，正是肌肉分解最強烈的時刻，這時如果只喝咖啡、吃片土司，身體會默默分解你好不容易積累的肌肉。

【早餐要補蛋白質 以免身體消耗肌肉】

韋恩表示，這項研究也發現，日本人的飲食習慣普遍是「早餐和午餐吃得少，晚餐吃得多」，蛋白質嚴重向晚餐偏移，這恰好違背肌肉運作的生理邏輯。日本人早餐平均攝取的蛋白質只有10-12克，遠低於最大化肌肉合成所需的20克以上。而且隨著年齡增長，啟動肌肉合成開關所需的蛋白質劑量還會變多：年輕人每公斤體重需要0.24克，高齡者需要0.4克，幾乎是年輕時的兩倍量。

韋恩提醒，蛋白質不足不僅影響肌肉量，還可能降低免疫力、影響認知功能，甚至增加慢性疾病與死亡風險，肌少症是從中年就要開始預防的長壽課題。

改善方式並不複雜，關鍵在於調整攝取時機。韋恩建議，將部分晚餐蛋白質分配至早餐，例如，增加牛奶、無糖優格或雞蛋等食物。乳製品中的乳清蛋白吸收快，有助提升白胺酸濃度，啟動肌肉合成機制。

韋恩總結，早餐不一定要依賴蛋白粉，日常飲食中簡單增加1杯牛奶或1顆蛋，就能有效提升蛋白質攝取量，為肌肉提供修復與成長的原料。

2026/03/26 11:57
原文鏈接：https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/5382857

〔財經頻道／綜合報導〕人們究竟是根據什麼來判斷一個人「感覺好」或「感覺差」？日本心理學家舟木彩乃指出，人會從對方的外在與行為中快速判斷2件事，包括「是否讓人安心」以及「是否值得信任」，進而形成好惡印象。

日媒指出，清潔感其實代表自我管理能力，讓人產生「這個人連自己都能管理好，工作應該也可靠」的信任。第一印象會長時間影響評價，工作能力差的人往往缺乏「3秒鐘」的整潔印象，其穿著打扮會立刻讓人覺得他們是「無法自理的人」，這是決定第一眼印象的關鍵，也是對方是否尊重你的態度。

舟木彩乃分享，曾對日本某企業高層抱持「冷酷、難以親近」的刻板印象，但實際見面時，對方立刻起身、眼神交流並親切問候，讓人瞬間感受到被重視，信任也因此建立。這種「印象反轉」正是心理學中的「反差效果」，會大幅提升好感。

相反地，也有讓人一秒出局的情況。例如某位表面上待人圓融的人，卻只對權力較高者展現熱情，對服務人員則冷漠以對。人們往往會從「你如何對待弱勢者」來判斷你的本質，這種落差會迅速引發反感與不信任。

第一印象的形成速度極快，常被形容為「3秒看外表、30秒聽說話、3分鐘看舉止」，這在心理學上稱為「初頭效應」。一開始的印象會深刻影響後續評價，好的開場會讓人持續加分，反之則難以翻身。

在這短短幾秒內，大腦其實在進行本能判斷：這個人是「敵還是友」（安全感），以及「是否有能力」（信任感）。像是微笑、眼神接觸、動作同步等，都會被潛意識解讀為「好相處」。

被認為「感覺好」其實是一種重要的心理資產，能提升團隊的心理安全感、促進合作（互惠原則），並降低人際壓力。不過若一味討好，也可能變成過度迎合他人的「工具人」，反而帶來壓力。

在新環境中，建立好印象的關鍵在於「適度自我揭露」與「觀察文化」。不必刻意完美，可以坦誠表達緊張，並先理解團隊的潛規則。而對於迎新的人來說，則要多給予肯定與主動關心，降低對方的不安感。

至於哪些行為會「一發出局」，日媒體也給出答案，包括過度強調過去成就、貶低現有環境，或用專業術語與忙碌姿態營造距離感，這些都會讓人迅速產生反感。但，外表在第一印象中仍扮演最關鍵的角色，因為穿著是否合身，也反映一個人是否具備客觀認知與適應能力，過時或過大的衣服，可能傳遞出停滯或缺乏自信的訊號。

肢體動作同樣重要。對物品的使用是否細心，會被連結到對人的態度。例如用腳推椅子、隨意丟錢等行為，都可能讓人覺得粗魯，進而被扣分。至於個性化打扮，建議在建立信任之後再展現。在初期，外表應作為傳遞「專業、可靠」的工具，等到實力被認可後，再展現個人特色，反而更能加分。

專家指出，雖然常說「人不可貌相」，但從心理學角度來看，外表是判斷信任最「低成本」的資訊來源，特別是「清潔感」，倘若外觀有髒污、皺褶或凌亂，會被大腦視為雜訊並提高警戒。

2026/04/16
《自由健康網》原文鏈接：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5405035

〔健康頻道／綜合報導〕很多人記憶力變差，第一個反應就是買保健品補腦，但問題其實可能藏在廚房。高齡醫學翔展診所院長傅裕翔表示，最新研究發現，吃比較多初榨橄欖油的人，整體認知變化比較好；相反地，吃比較多一般橄欖油或精製橄欖油的人，認知下降反而更明顯。顯示餐桌上常用的那匙油，可能影響認知表現與記憶力變化。他提醒，與其急著吃保健品，不如先從選對油開始，才是長期顧腦的關鍵第一步。

傅裕翔於臉書粉專發文分享，門診裡有位患者詢問：「醫師，我媽最近記性差，我是不是該去買什麼補腦保健品？」於是先問她：「妳們家平常炒菜、涼拌、煎魚，用的是什麼油？」很多人以為腦力退化只能認命或是靠補充保健品，但根據1篇新研究結果，顯示長輩們天天下鍋的油，真的可能比我們想得更有影響。

傅裕翔說，1篇2026年發表在《Microbiome》的研究，追蹤656位55-75歲、體重過重或有代謝症候群、且一開始沒有認知障礙的中高齡者，觀察2年後發現，吃比較多初榨橄欖油的人，整體認知變化比較好；相反地，吃比較多一般橄欖油或精製橄欖油的人，認知下降反而更明顯。這不是只看單一測驗，而是看整體、注意力、執行功能、語言等多個面向。

研究裡把橄欖油分得很細，初榨橄欖油保留比較多多酚和生物活性成分；一般橄欖油因為精製程度較高，這些成分會少很多。此外，研究也發現，初榨橄欖油吃得比較多的人，腸道菌相整體較多樣；而一般橄欖油吃得比較多的人，菌相多樣性反而比較差。研究者進一步分析後認為，腸道菌相可能是「油」影響「腦」的中間橋梁之一，也就是我們現在常說的腸腦軸。

傅裕翔說明，簡單來說，就是餐桌上的油不只是進入胃，還可能先改變腸道，再慢慢影響大腦。這也就是為什麼常說，補腦反而可以先從廚房開始。尤其台灣很多長輩有三高、腹部肥胖、代謝症候群，剛好就是這篇研究觀察的高風險族群，也這讓這篇研究即果更有參考價值。

不過，傅裕翔提醒，這並不代表從今天開始猛喝油就會變聰明。因為，這篇研究看到的是「較好的長期變化趨勢」，而不是吃了立刻逆轉失智；而且整體飲食型態、運動、睡眠、血糖血壓控制仍然很重要。真正的重點不是神化某一瓶油，而是把每天反覆做的小選擇，慢慢往對大腦比較友善的方向調整。

傅裕翔強調，如果你問我長輩想顧記憶力，第一步是什麼？會建議先看看家裡用什麼油，再看看整張餐桌吃的食物。很多時候真正影響長輩記憶力的因素，可能就是每天最不起眼、卻最常入口的那一匙油。

窩小人家前段日子做了一個悲涼的夢。窩穿越到了2070年代、已退居至長城以北的殘存政權 —— 中華人民共和國。那裡煤煙漫天、寒風刺骨、幾棟深灰色的史達林風格建築在霧霾中若隱若現。這時，有四、五輛大巴士接連駛來。這些巴士看似被飛彈擊中過、起火燃燒過，然後被人焊上了一些鋼管來替代原本車頂的骨骼，再用灰色或深綠色的帆布覆蓋。

這些巴士停在了史達林風格的建築前。一位面容消瘦、身材矮小、身著「習夾克」的政治(?)老師，帶著一連串戴紅領巾、穿運動裝校服的少先隊員下車。大部分少先隊員既瘦又黑，可能曾在戶外辛勞。政治老師拿著喇叭告訴他們，這裡是「偉大的衛國戰爭歷史教育基地」，記錄了他們英雄般的父母如何抵抗西方霸權主義猖狂侵略中國，一步步地最終取得了中華人民共和國衛國戰爭的偉大勝利。說完，館裡走出來的幾位身材矮小、身著深藍色工作裝、但營養狀況略好的女老師們，就帶著列隊的少先隊員們進入了展覽館。

目送少先隊員們入館後，政治老師從挎包裡拿出一個麵餅，以巴士抵擋霧霾和飛沙，一小口一小口地啃了起來。巴士司機則趴在方向盤上午睡。我送給他一瓶礦泉水，然後我們隨便聊了幾個話題。

我首先詢問他，現在為何物資短缺？不能從俄羅斯買幾輛乘坐起來暖一點的巴士嗎？這位消瘦的政治老師告訴我，西方陣營在三戰中受創沉重，把罪責都歸咎於祖國，更對祖國實施嚴厲禁運。俄羅斯的零件和車輛現在很難進來。

我又詢問他，您班級的孩子們家境如何？有沒有得不到父母充分照顧的、需要您額外費心呀？這位政治老師告訴我，他班裡相當多同學的父母都在重工廠工作，生產飛彈、無人機、機器狼等。還有少數在發電廠等國企工作。總之，父母鮮少有很多時間照顧孩子。

我又接著詢問他，「偉大的衛國戰爭」已經結束十多年了。現在國家花這麼大力量整軍備武。假設長城以南的反賊政權挑釁、發動戰爭，黨和國家將會怎樣徹底挫敗他們？這位政治老師說，主要還是靠百萬導彈洗地。這些導彈的精度高、威力大，能穿過南朝的反導屏障，一次性摧毀南朝所有大城市的工業區。祖國有敵人為之戰栗的軍事威懾，南朝應該是不敢「武統」的。

我還詢問他，南方反賊政權的基督教傳教士，經常偷偷進來分發《聖經》連環畫，你們基層幹部為什麼不把他們抓起來、趕出去呢？這位政治老師苦笑著說，傳教士帶給他們各種食物，還有南朝的圓珠筆呀、創可貼呀之類的值錢東西。沒人會跟這些過不去吧。

我隨後還詢問他，大同市郊的那些古代佛像，黨國拆光了沒有？現在還有剩下的讓遊客參觀嗎？這位政治老師的面容頓時變得悲傷，嘟囔著說他母親在戰爭年代經常求佛，不然就沒有精神支撐活下來了。拆佛像，那是造孽。

我最後詢問他，偉大領袖習明澤領導中國人民取得了衛國戰爭的輝煌勝利。她有哪些高瞻遠矚的思想，您覺得我們是應該認真學習的？這位政治老師聽到「習明澤」三個字，眼圈頓時紅了，一時講不出話來。正在這時，又有幾輛蓋著帆布、沒開燈的巴士，還有兩輛開著日行燈的裝甲卡車駛來。沙塵和噪音淹沒了我們。消瘦的政治老師躲進了他的巴士。我則快步避開這些捲起沙塵的車輛，走到街道上去逛逛。

路旁的民宅陳舊而矮小，很多裝著小煙囪，看起來是在燒煤。街上的大部分電線桿，卻裝有先進的閉路攝像頭。這讓我這反賊很不自在。於是，我便步行回到了展覽館的停車場，請朋友開車帶我離開這裡。


（圖片：現今的山西大學校區建築。彼時中共國的很多政府建築和國企建築，給我的都是這個印象。至於山西大學本身，我祈願彼時它已被大晉民國光復，呼吸著民主、自由的空氣。）

窩小人家前些日子做了一個奇怪的夢。窩穿越到了2080年代的中原。那裡空氣清新，人口稀少。窩請朋友開車帶窩逛。很遺憾，並不是每個城區都像廣州的巷弄一樣，充滿人性和文化。也有城區明顯有大政府規劃或者大企業開發的特徵。

窩們所到的這個區，有林地、草坪、和方正的棋盤式馬路。遠方有一棟淺灰色的、（在窩看來是）史大林風格的政府大廈。草坪環繞的街區內有立體停車場與很多大賣場，其中美國的品牌居多，例如JCP(?), CVS Pharmacy(?), Target(?), Best Buy(?)等等。窩們進了一個購物城後，裡面樓上樓下滿目皆是反射著金光銀光的俗艷商品，支得窩頭昏眼花。

於是，窩前往地下一層，逛逛小商舖區。裡面有全自動按摩店、像3D列印盒那樣的機器人修手機店、還有用很先進的設備來養魚的觀賞魚店。人類店主都很忙於賺錢的樣子。

因為窩想去參觀洛陽紫微城，所以窩朋友就開車帶窩到了附近。然而，紫微城外據說有非常多人正在連日示威、靜坐、佔領，到處都有警察封路，窩們全然沒法接近。於是，黃昏時分，窩們就在周邊逛路邊小攤。窩很高興看到有家路邊攤賣前朝出版的舊書，其中有趙紫陽的回憶錄、劉曉波《末日倖存者的獨白》、香港反送中運動的紀實等，可惜窩沒找到《習近平和他的情人們》。此外，有一家路邊攤賣各種宗教首飾。當然，多數路邊攤都是賣小吃的。這個地方給窩的印象是步行街寬闊、秩序井然、沒人大聲喧嘩。

次日，窩們走高速路繞過幾個舊城區，到了一處綠化很好的混合用途新城區，去見窩的一位（廉價八成應該算粵國人的）親戚。他正在公寓裡收拾行李，準備去軍校。窩們幫他收拾行李時，聊到了最近聯邦總統請求各專業、各階層的知識份子向民主政體暢所欲言地提批評意見的事。

窩當時就嚴厲告誡他，絕對不要提任何批評意見。像有些知識份子說中共時代曾有更好的公立教育、中共時代曾有更穩定的國企就業、中共時代曾有的低競爭、慢生活等等，暫且不說有違背史實、易被反駁的弱點，關鍵是批評的人很可能會慘遭「秋後算賬」。窩告訴他，這叫「陽謀」、這叫「引蛇出洞」。如果長官命令他必須提批評意見，那就說不清楚中共時代的事，不過十分確信現在民主制度下的任何一方面都比中共時代的好、都令人極度滿意。這樣暫時會被罵，長期則不會惹禍。

之後，窩就送他去搭地鐵。地鐵列車與香港的款式很像。車廂裡，像他一樣，身著美式軍常服的少年有好幾位，都背著軍用背包、拿著類似體育用品袋的超大號手提袋。他們的各種肩章，窩完全看不明白；於是就問窩親戚，這肩章是什麼軍階？六星上將？！他笑著告訴窩，這肩章是軍校高年級見習軍官的意思。

旁邊座位上有一位看似大學教員的陌生男人禮貌地問窩，窩這外套是何時在哪裡買的？他對歐美服裝文化感興趣，但從未見過窩這種外套。窩告訴他，這是2020年代以前在Nordstrom買的；窩是穿越時空來到這的；如果窩生在三戰以後，也能像他們那樣，長到那麼高的身高。他聽到這些，就覺得窩在講笑。於是，窩就把窩的腕錶顯露給他看。這種近百年前的、細節粗鄙、卻工藝完美的日本錶，早就不生產了；就算有古董留存，也不可能像窩的這塊一般新。

然後，這位像大學教員的男人就很驚訝，說日本名廠怎會曾經生產這樣的腕錶？窩說不好解釋，可能是因為三戰以前的消費品普遍可靠性低、耐用性差，所以名廠專注於製造機芯耐用的腕錶，不太注重細節。窩那時代不像你們這時代。現在早已沒有不會上網的老登。不耐用的消費品會被網民罵死。於是，名廠的腕錶必須注重細節，不然就無法競爭了。

最後，窩親戚與窩落了地鐵。他要轉乘另一條線，就叫窩別再送了。臨行前，窩勸他未來應該利用大學機會，移民到英美文明的國家、或者愛沙尼亞等基督教東歐國家；不要因為你朝工資高，就在你朝混狗糧食。美國允許左猶罵總統、允許左猶開酒店，不是因為美國墮落，而是因為美國寬厚。你朝前些年清洗「親共狗」，現在正在引蛇出洞，將來會幹什麼就不敢講了。

窩親戚不解地說，中原的人均年收入增速遠超美國的這一數值。經濟發展難道不會帶來政治文明嗎？窩告訴他不會。做人一定要追求自由與道德，千萬不要追求金錢和權力。隨後窩們就告別了。

https://www.youtube.com/watch?v=FwJUIUcGEwY

第50分鐘：「我們師裡面有個女兵，然後…她的文筆非常好。她轉業到地方以後，去當了一個作家。她自費寫了一本天山的回憶錄。她後來就是回到部隊裡面。部隊認為妳是個人才 —— 你回到地方，妳又就業了。妳變成作家了。它需要把這個先進典型，給連隊裡面這些新兵灌輸個思想、讓她做演講。然後，領導一高興，就買了她很多書。買這個女兵很多書。《天山回憶錄》、這女兵回憶錄。每個連隊放一本。大概一個月不到，發現書裡面全是黑幕、全是怎麼"伺候"領導、怎麼陪領導吃飯。然後，領導打電話，趕快趕快！把所有的書收起來，燒掉！」

笑死我了

阿米爾·卡嵐（油管頻道：@dramirkaram）是一位熱情地給網友講解護膚知識，也熱情地推銷他個人（價格高昂）的品牌護膚品的一位加州醫師。窩小人家發現，他的影片多有真材實料，揭穿了護膚品和美容業的謊話，能助人少花冤枉錢，更少受老屈罪。

卡嵐醫師常講一項重要知識，即日間出門必須擦防曬霜。不擦防曬霜、不戴墨鏡而導致紫外線損傷，其實是多數人皮膚皺紋（與視力下降）的真實肇因。

卡嵐醫師還羅列過健康皮膚所需的七種營養素（上圖）。青少年的皮膚，通常能從體內自然獲得這些營養素。而女性在二十五歲後、男性在二十八歲後，皮膚從體內自然獲得的營養素就會不足。若置之不理，皮膚則日顯衰老。

方法學：我們如何得知面部皮膚缺少了某種營養？需要先進的醫學儀器來檢查嗎？窩小認為，其實個人的真實經驗可能比儀器更可靠。實驗性地給皮膚補充一種營養素，如果膚質有改善，那就說明皮膚缺乏它，應長期補充。相反，如果補充一種營養素以後沒有效果，那就說明皮膚暫且不需要它。

常識：中共國的國產美容護膚品基本都是智商稅。如果要買護膚品，那最好買日本、美國等西方國家信譽較好的品牌護膚品。

保持皮膚健康所需的七種營養：

1. 視黃醇（retinol）：視黃醇據說有助於皮膚的新陳代謝、皮膚呼吸、和獲取膠原蛋白（來源：Cleveland Clinic）。窩不認為僅使用含視黃醇的晚霜（night cream），就能讓皮膚獲得足夠多膠原。人通常需要吃膠原蛋白藥片（collagen pills）補充膠原，與含視黃醇的晚霜配合使用，才能補足皮膚的膠原。

2. 維他命C（vitamin C）：在寒冷乾燥的冬天，補充與不補充維他命C，皮膚的健康差異特別明顯。含有維他命C的晚霜，通常也含多元維他命，可以一齊補充。

3. 菸鹼醯胺（niacinamide）：菸鹼醯胺即維他命B3（vitamin B3），有利於皮膚保水和油脂的健康分泌，窩小親測效果明顯。下圖這位男士，在Dermatica檢測得知面部皮膚的維他命B3不足，大量補充維他命B3後，膚質即獲改善：


（圖片來源：Dermatica UK）

4. 勝肽（peptides）：缺乏勝肽的皮膚可能會發黃、變暗、喪失膠原、產生皺紋、紅腫過敏等。補充勝肽，可以幫助老化發黃、出現敏感的皮膚恢復健康。

5. 玻尿酸（hyaluronic acid）：玻尿酸是皮膚維持彈性和抵禦病菌侵入的必要營養。如果皮膚出現慢性的（也就是用抗真菌藥等治療後，仍然復發的）局部發紅、病菌侵入的症狀，那麼可能是玻尿酸不足。大量補充玻尿酸（還有勝肽）後，這些敏感和發紅的症狀應能治好。

6. 脂質和神經醯胺（lipids and ceramides）：人到一定年紀，皮膚的脂質和神經醯胺開始不足，其早期症狀很可能是皮膚乾燥。雖然用天然可可脂日霜（cocoa butter cream）可以治標，但是恐怕須用含有脂質和神經醯胺的晚霜才能治本。

7. 皮膚美白劑（skin lighteners）：卡嵐醫師推薦使用植物性的皮膚美白劑（botanical skin lighteners）。皮膚美白劑能減少皮膚的黑色素（melanin）和其他幾種色素的分泌。長期堅持使用一段時間後才會見效（對有些人來說是一個月，對皮膚色素分泌本來就較少的另一些人則需長達三個月才會見效）。化學合成的皮膚美白劑雖然效力強，但是卡嵐醫師並未推薦。他寧可他的客人用效力弱、但長期使用不易造成皮膚損傷的植物性的皮膚美白劑。

總而言之，卡嵐醫師宣講的這七種皮膚營養，或許才是保持皮膚健康之所需。通常，購買信譽較好的西方品牌的一種到三種平民價的晚霜，就可以補齊所有七種營養素，讓皮膚健康、清潔、光澤。窩們根本不需瘋追什麼「神級」護膚品（通常含有化學合成的強效護膚劑，短期看似效果明顯，長期反而損傷皮膚）。


（阿米爾·卡嵐醫師的"Trifecta"護膚霜產品頁面，即羅列了他常說的這七種皮膚所需的營養）

https://www.youtube.com/watch?v=dRaoN0GvZe8

據說腕錶是女人佩戴的眾多珠寶之一，卻是男人佩戴的唯一珠寶。這一系列的星辰與Mont·Bell（戶外用品店）合作的陸軍錶，看來就很夯。石英機芯加鈦合金一體式錶殼。戴著這麼耐用的錶，上戰場去屠三百條獠警，刺刀都鈍了，錶還沒有需要保養。

（討論愛好時，不要洩漏任何可能被中共定位的信息噢。）

2026/03/27 10:51
原文鏈接：https://def.ltn.com.tw/article/breakingnews/5384327

〔記者羅添斌／台北報導〕國防部心戰大隊在2019年曾公開展示戰時軍方的心戰手段，除了心戰喊話車以及心戰作業車之外，外包裝上印有簡體字與我國旗的心戰「投誠食品」成為眾人焦點，更讓老共跳腳，這兩年更點名批評心戰大隊還揚言制裁，當年的心戰大隊長王宜弘上校，本週接受賴總統的授階晉任少將，並將在月底接任國防部政戰局文宣心戰處長，扛起國軍反制共軍認知作戰的文宣重任。

心戰大隊是國防部政戰局所屬的特業部隊，下設多個中隊，是反制共軍認知作戰的責單位，2015年11月也與太平洋司令部第七心戰群簽署「合作協議書」，雙方建立「戰略溝通平台」及推動互訪、輔訓及聯合演訓計畫，未來台灣若遭逢戰亂，資訊傳播管道遭中國封鎖時，即可透過這個管道由美方提供協助，甚至是進一步接替執行任務。



在2019年的心戰能量展示時，軍方展示出包括泡麵、巧克力夾心餅乾、牛奶糖和蛋捲等心戰食品，外包裝上都印上了投誠步驟、投誠地點，像是「中華民國國軍軍原味蛋捲」上頭，印有投誠地點「恆春仁壽派出所」以及地圖，投誠步驟按順序依序為：「放下武器」、「雙手舉高」、「持此蛋捲盒」、「向我軍投誠」、「回家團圓」。又或是牛奶糖盒上印有，「請保留此盒並放下武器投誠，我們將保證你的自由與安全」等字樣。

時任心戰大隊大隊長王宜弘當時表示，戰時心戰文宣品的製作選材是多樣化的，國軍配合戰場實際需求，結合台灣自由民主意涵，從食品外包裝到各種隨處可見的民生用品，都是心戰文宣品可運用的素材，做到植基於平時，運用於戰時。王宜弘表示，美軍在波灣戰爭中也採用相同招降手段，透過創意和巧思，將可運用的物資轉為對敵的心戰品。



軍政人士說，王宜弘的思維敏捷，行事相當靈活，經常有新點子來因應共軍日新月異的認知戰招術，王宜弘目前擔任的是國防部政戰局文宣心戰處的副處長，現任處長朱蕙芳少將即將調任為後備指揮部的政戰主任，並由王宜弘直升處長，並且晉任少將，足證國防部各級長官對王宜弘表現的肯定。

值得一提的是政戰局文宣心戰處的副處長一職，近年已成為直升少將的跳板寶座，有些是外放調升為馬防部政戰主任，或是直升少將編制的處長，這種人事晉任的安排，也反映出國軍反制共軍認作戰上，對相人事佈局的重視。

影片前段講美軍策略是希望正規軍與革命衛隊開始內戰。PokemonGO的新聞內容在13:06開始，也就是第13分鐘：

https://www.youtube.com/watch?v=DImL4Uhvn-I

2025/11/07 17:03
原文鏈接：https://def.ltn.com.tw/article/breakingnews/5238168

〔記者羅添斌／台北報導〕1995年至96年的台海飛彈危機期間，國軍除了採取各項積極備戰應變作為之外，據退役將領透露，軍方當年曾祕密規劃一項大膽的軍事行動計畫，由空軍部署一支由IDF戰機丶F5戰機混合編組的特種行動中隊，在必要時飛進中國大陸執行攻擊與轟炸任務。

他說，參與的這項行動的飛行員們，全部都是自願參加，並且寫下遺書，即便這項極機密任務最後並未執行，但這十餘位飛行員們的忠勇愛國行為，已列在祕密行動檔案中，並且成為日後晉任重要軍職的關鍵依據，當年自願參與任務的飛行員，後來積功升任空軍各項重要軍職，晉任中將丶少將軍階的不少數，而當年任務中最為危險丶要執行對中國境內目標轟炸與攻擊任務的F5戰機領隊，更是升任為空軍上將。

1995年7月至11月23日期間，中國第一次對台飛彈發射及進行一系列針對性的軍事演習，到了1996年3月8日至3月25日期間，進行第二次飛彈發射及軍事演習。這段期間的台海情勢極為緊繃，引發國際矚目，美軍還出動航空母艦到台海巡弋，反制共軍行動。

在國軍部分，軍方當年除在本島及金馬澎湖採取備戰作為之外，也將部分天弓防空飛彈改裝為短程彈道飛彈，具備對中國沿海的反制戰力，並派出潛艦到中國重要軍港外海部署，伺機攻擊中國的大型軍艦及重要目標。



此外，據傳軍方還還曾祕密規劃了一項大膽的攻擊計畫，派出多型戰機掛彈，屆時要穿越防空飛彈及高砲的火網，飛進中國內陸對重要目標進行轟炸與攻擊，這是為了一旦中國飛彈落在台灣本島土地上的強力反擊備，國軍不只是戰備應戰，更要有能力反制與攻擊。

據退役將領回憶指出，時任參謀總長羅本立在95丶96台海危機期間，密集視導三軍部隊，不顧幕僚勸阻，堅持到金馬外島及離島部隊視察，給官兵加油打氣。他回憶說，大約是96年2月間，羅總長蒞臨南部空軍基地視導，聽取由戰鬥機飛行員擔任領隊，向四星上將參謀總長簡報一項反制共軍攻擊的大膽行動。

退役將領回憶指出，這位領隊首先在由大尺寸空照圖拼組而成的巨幅立體全景圖上，區分各個階段、詳盡的說明整個行動概要。內容大意是：當確認敵軍有對我發動進犯行動時，該中隊會依照上級命令出擊，此時新式的IDF戰機，會掛載具有視距外接戰能力的天劍二型飛彈，擔任全程中高空欺敵與掩護，他們的F-5任務機數架，則掛載專門對付機場的飛散彈，採取超低空飛行方式飛越海峽，再循著主要河口進入敵方內陸，對敵軍特定重要機場，展開奇襲攻擊行動，破壞跑滑道、後勤設施與停放的飛機，並在任務完成後返航。

退役將領表示，這場任務簡報的精采程度，不亞於日後電影「捍衛戰士2」中，阿湯哥規劃率領F-18戰機，冒險攻擊敵國核武設施的劇情。退役將領還表示，當時這位任務領隊向羅總長堅定的保證「全體任務隊員，都有無比的信心與使命感，達成出擊任務！期間，若遭到敵軍防空砲火攻擊、或機件故障無法返航時，則將抱定為國犧牲的決心，就近選擇有利目標，以果敢的行動，換取最大的戰果！」換言之，這很有可能就是一項有去無回的冒險任務。

退役將領回憶說，當年參與轟炸攻擊中國境內目標機密計畫的成員，約有十餘位飛行員，每人都簽下自願信與遺書，代表著一旦國家安全有需要時，他們會義無反顧的駕機執行任務，這項機密任務最後雖然沒有執行，但自願參與極機密任務的成員，事蹟都列入機密行動檔案裡，成為日後晉任重要職務的關鍵參考。

中國人第一懦弱，第二騙人，第三造假，第四心狠手辣，第五自以為自己聰明。連《料理鼠王》裡的老鼠都比中國人純真、可愛，

https://www.youtube.com/watch?v=RXZiMZSkPeY

前天清晨，我穿越到了2050年代的大粵民國。那時的中原大地，森林繁茂，虎狼成群。小鎮上陽光明媚、軍火齊全。上班的人戴著鋼盔、穿著軍裝；在後方休閒的人很多穿著他們認為的「漢服」，色彩鮮豔，談笑自如。

社會上的絕大多數武士、商人、錦衣衛等，按過去戰前的看法，都不過是小女孩。健康的男人稀少，若在鎮上出現，會被眾人像追星一樣追捧。

引路人帶我認識了一位粵國有豐厚戰功的諸侯。他瘦骨嶙峋，公務繁忙，每週上班六日都身著迷彩服、防彈衣和鋼盔。他常去附近的一家川普國際酒店、與美國將軍們談貿易協議。他雖然友好，但是衹接待了我不到一分鐘，就又乘吉普車出去談貿易了，而讓我在他家自在地飲食、遊玩。

這位諸侯的家，像古代中國的皇宮，以方正的棋盤式佈局，在自然森林中建有若干棟宏大的石木仿古建築。他后宮有三十多位妻妾、四十多位廚師、還有若干職工。這些少女們身穿「漢服」(?)，多數講普通話，少數講（可能是大閔越民國國語、大粵民國國語等）民族語言。她們快樂而鬆弛、健康而自由。她們就像台灣或美國的小孩子一樣，會在宮廷裡天真地打鬧、嬉笑，講話直來直去、幾無城府，與中共時代的中國人完全不同，令我印象深刻。

諸侯家的食堂，在一座宮廷建築內，以上方若干燈籠照明。廚師長據說是個嚴厲的台灣人，對食品安全一絲不苟，炒菜衹用有機橄欖油。妻妾們向我抱怨，這裡的炒菜既不香也不辣，每天吃這些就是活受罪。我就跟她們講笑說，想吃泔水地溝油，可以去中國（那時已是偏安西安的地方政權）吃呀。她們就告訴我，老公不讓她們吃那些，據說吃了以後，生下來的小孩子會得病。

她們聽說我生於戰前，就感到很驚訝，問我1989年民主運動，劉曉波等學生領袖為何不用核彈削弱前來的共匪軍，而任由共匪軍屠殺學生？當年香港反送中，示威者們為何要群聚在街頭、還有固守理大等奇怪的做法？難道不怕共匪直接核平理大，把民主前輩炸死嗎？還有，共匪北京時代活摘年輕人的器官、幹細胞等，失踪子女的父母為何不核平北京，以示抗議？

我就試圖向她們解釋。然後她們就說，八零後、九零後等等是不是都是弱雞，舉不起核彈？我就說，是呀，後生可畏呢；中共敗亡後，出生在自由時代的爾等三零後、四零後強壯太多，八歲就能以核彈命中共匪鬼城（指那時戰鬥轟炸機中隊用戰術核彈打擊共匪控制區，其中一位飛官年僅八歲）。相反，中共北京時代出生的人，不僅弱雞，還害怕核戰爭。

她們就覺得我這個說法非常搞笑，說共匪北京時代出生的人是不是被核輻射照一下就死？是不是共匪在食物與飲水裡添加了什麼毒素，人民才那麼弱？

我試圖向她們解釋「和平」與「城市」這兩個概念。她們感到非常好笑，問我「和平」是不是就是所有男人都不打仗，每天就一直玩和吃，直到吃成大肥豬？在傳說中的「和平」時代，如果沒有軍火需求把經濟運轉起來，那麼工廠裡生產些什麼東西？「城市」是不是某種人質遊戲，你核爆我的城市，我就核爆你的城市？

我還試圖像她們解釋，在傳說中的85年和平時期，人們非常害怕核戰爭。她們就說，核彈有那麼可怕嗎，現在每年慶祝春節，明軍都放一串核彈鞭炮（指那時盟軍在除夕的核試驗）。再說，華人生育力這麼強，她們家的某某娘娘今年十八歲，已經生了六個寶寶了。就算生育力弱的歐洲人怕核戰，華人也不應該怕呀？炸死了就再生嘛。

這個我還真的無法解釋。

我還向她們詢問，這一時代的華人為何大多穿漢服？她們說，不穿漢服，難道穿「獸服」嗎（指中共文化下的種種服裝）？洋服是洋人穿的。她們是大明民族，當然穿「明服」呀。她們還向我展示了宮廷裡的各種據說是來自台灣的樂器和器物。其實，我覺得這些有點不倫不類，不過看到自由時代出生的三零後、四零後們如此勇敢、自由、幸福，我已心滿意足。

夜幕低垂，諸侯大將軍回府。我向他表達了感謝，贈送了厚禮。他說不久將來，明軍光復西安，我不妨再來參加他們的慶功派對。