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主题：如何快速增加体力

回复：首先不要熬夜打胶，不然几年后你就能觉察到对身体的危害了。其次强身健体要全方面的在生活改进，除了多睡大觉以外，吃好很重要，维生素鱼油鹿茸粉嗯造也是个不错的方法。最后是重量训练，可以买个重一点的壶铃，现代...

买个棒球棍比重量训练更好，重量训练长出来的都是死肌肉

Mountain-Snow-896 22-01-08

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2 个回复

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謝謝了

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22-01-10

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East-Establishment-5

长知识了。刚好家里有棒球棍，我去试试

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22-01-10