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如何快速增加体力
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首先不要熬夜打胶,不然几年后你就能觉察到对身体的危害了。其次强身健体要全方面的在生活改进,除了多睡大觉以外,吃好很重要,维生素鱼油鹿茸粉嗯造也是个不错的方法。最后是重量训练,可以买个重一点的壶铃,现代...
买个棒球棍比重量训练更好,重量训练长出来的都是死肌肉
Mountain-Snow-896
22-01-08
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OP
brmsport
謝謝了
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22-01-10
1
East-Establishment-5
长知识了。刚好家里有棒球棍,我去试试
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22-01-10