如何快速增加体力 - 葱轮TV

1

如何快速增加体力

#破事氵
費拉黃色做題鼠，每天熬夜打交，一天清醒時間只剩兩小時，目前正在跑步增加體力，還有沒有什麼方法

brmsport 22-01-07

要评论请先登录或注册

24 个回复

1

East-Establishment-5

首先不要熬夜打胶，不然几年后你就能觉察到对身体的危害了。其次强身健体要全方面的在生活改进，除了多睡大觉以外，吃好很重要，维生素鱼油鹿茸粉嗯造也是个不错的方法。最后是重量训练，可以买个重一点的壶铃，现代人体适能训练太少，尤其是甩壶铃和壶铃深蹲，应在家里多做。

评论

22-01-10

1

PuzzleheadedSun1460

法轮功

评论

22-01-10

1

肏大屄

评论

22-01-09

1

和萝莉双修

评论

22-01-09

1

martyrdom_forFreedom

波比跳嗯练

评论

22-01-09

1

补充维生素矿物质

评论

22-01-09

1

空间不大，我试过，

评论

22-01-09

1

Historical_Ad2146

每天游泳1千米

评论

22-01-09

1

操我

评论

22-01-09