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主题：如何快速增加体力

回复：买个棒球棍比重量训练更好，重量训练长出来的都是死肌肉

长知识了。刚好家里有棒球棍，我去试试
East-Establishment-5 22-01-08

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用胳膊挥不要用手腕
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22-01-10