回复： 中共官方内宣对张又侠的评价，大的真要来了
台北中央研究院、歷史語言研究所藏本《推背圖》關於金犬年的預言：
西山犬吠四千聲，東海人亡鬧萬層。
運弓長坊千里外，金刀土木共尋君。
圖說：一河水，立四毡帳相對，左右捲旗
西山犬吠四千聲，東海人亡鬧萬層。
運弓長坊千里外，金刀土木共尋君。
圖說：一河水，立四毡帳相對，左右捲旗
回复： 信仰祷告能克制性压抑吗
哎呀，布萊克老師，自發秩序本來就是黑社會嗎。衹是我們通過選擇不同的神靈，會得到不同的命運。
當今英美的基督新教，中世紀就被神聖羅馬帝國視作異端和非法宗教組織。然而，新教的自發秩序，或者說黑社會，最有信譽、最講契約精神、最勇敢、最注重除暴安良與正義武力、最推崇家庭價值與自食其力、最重視自己理解《聖經》和道德法則、最重視自我反省和經驗教訓。
於是，英國、美國便成為了塑造現代世界的最文明國家。
當今英美的基督新教，中世紀就被神聖羅馬帝國視作異端和非法宗教組織。然而，新教的自發秩序，或者說黑社會，最有信譽、最講契約精神、最勇敢、最注重除暴安良與正義武力、最推崇家庭價值與自食其力、最重視自己理解《聖經》和道德法則、最重視自我反省和經驗教訓。
於是，英國、美國便成為了塑造現代世界的最文明國家。
回复： 信仰祷告能克制性压抑吗
讀經、禱告雖然能暫時轉移注意力，但是不能消解已經積累的性壓抑。緩解性壓抑的根本途徑衹能是戰爭或者性愛。例如在和平時期可以參加黑社會，衝鋒陷陣打群架，既能感受腎上腺素的刺激、也能逆向馴化身心而恢復野性，還能跟弟兄一起守護夜店秩序而消除性壓抑。
回复： 现在这个时代谁工作谁累死，谁创业谁就倾家荡产，每个人都已经陷入疯魔，贪欲变成了杀心，经济至少要到2028年之后才有回转，我彻底放弃工作，就跟人合租宿舍勉强过日子，家里人每个月会给个2000，要是不够用了就在网上做点小生意提点u出来
不要用賭博的心態去炒股喔，那樣遲早會輸光家底。相反，股票投資應嚴格遵守金融學的科學方法，模仿投資機構，來配置資產權重。比如說，金融分析師Doug Cronk有兩篇博客文講解模仿投資機構的資產配置：
Using the Canada Pension Plan (CPP) as a guide … what would an investor’s portfolio look like?
What would the CPP look like using ETFs?
在科學資產配置的基礎上，可以調整高風險ETF和低風險ETF的權重，使之符合您自身的風險承受力。如果看漲軍工（aerospace & defense）、黃金等資產，稍稍提高其權重就好。
四、五年後的25年或者30年小冰期這種可能，最好的投資可能是自己的健康和武德，而不是炒作農場、糧食、或者期貨的價格。例如，花一些錢去武館學格鬥、去射擊場學戰術射擊、去航空學校學開飛機，這類的投資可能獲得更好收益。
另外，一旦小冰期來臨，政府可能會優先為軍人和軍人家屬提供配給糧。老齡人口可能會像大英百年和平（1815～1914年）意外結束、歐戰突然爆發時一樣，大量從歷史上消失。老人的子女可能會在市場上甩賣他們的勞力士等奢侈錶、保時捷等豪華車、以及他們收藏的古玩等。
所謂「盛世古董，亂世黃金」，那種進入亂世的情況，古玩古董、勞力士保時捷等諸如此類的東西有重貶的可能。關注小冰期、全球戰禍時代來臨的投資者，應該考慮從現在開始，減持古董和種種老年人喜歡囤積的東西。
Using the Canada Pension Plan (CPP) as a guide … what would an investor’s portfolio look like?
What would the CPP look like using ETFs?
在科學資產配置的基礎上，可以調整高風險ETF和低風險ETF的權重，使之符合您自身的風險承受力。如果看漲軍工（aerospace & defense）、黃金等資產，稍稍提高其權重就好。
四、五年後的25年或者30年小冰期這種可能，最好的投資可能是自己的健康和武德，而不是炒作農場、糧食、或者期貨的價格。例如，花一些錢去武館學格鬥、去射擊場學戰術射擊、去航空學校學開飛機，這類的投資可能獲得更好收益。
另外，一旦小冰期來臨，政府可能會優先為軍人和軍人家屬提供配給糧。老齡人口可能會像大英百年和平（1815～1914年）意外結束、歐戰突然爆發時一樣，大量從歷史上消失。老人的子女可能會在市場上甩賣他們的勞力士等奢侈錶、保時捷等豪華車、以及他們收藏的古玩等。
所謂「盛世古董，亂世黃金」，那種進入亂世的情況，古玩古董、勞力士保時捷等諸如此類的東西有重貶的可能。關注小冰期、全球戰禍時代來臨的投資者，應該考慮從現在開始，減持古董和種種老年人喜歡囤積的東西。
回复： 现在这个时代谁工作谁累死，谁创业谁就倾家荡产，每个人都已经陷入疯魔，贪欲变成了杀心，经济至少要到2028年之后才有回转，我彻底放弃工作，就跟人合租宿舍勉强过日子，家里人每个月会给个2000，要是不够用了就在网上做点小生意提点u出来
2028年這個預測早了。有可能是2030年世界進入戰亂以後，年輕人才能找到高薪職務。
回复： 在英国左媒BBC总部的外面，聚集了大批民众，抗议BBC甚少报道伊朗人民的抗议活动（已进入第13天，51人被杀害，2200人被抓）。BBC曾密集狂热报道支持巴勒斯坦，甚至哈马斯，怎么对伊朗人民没有了那种热情？这再次让人看出，BBC等左媒不是客观报道事实，而是搞意识形态，他们越来越像共产党的喉舌新华社。
在全球化左膠眼裡，反對伊斯蘭革命政權的伊朗反賊，基本上等同於以色列利庫德集團。在左膠的階級鬥爭學說中，伊朗反賊和利庫德都屬於邪惡的施暴階級，應該被政府抓起來勞動改造。
回复： 你姨本周访谈：伊朗的示威不会有结果，前些年如此，今年也是。
雖然我不認為伊斯蘭革命政權倒臺後，伊朗立即能迎來和平繁榮的春天（反而可能會陷入一段時間的戰亂），但是哈梅內伊的政權在以色列和美國的圍攻下，好像活不過今年的農曆春節了。
回复： 支麻大的左畜不屠能行吗
約翰·博爾頓講得蠻好的，加拿大比歷史上任何時候都更接近於解體。
如果真解體的話，對民眾反而是好事。畢竟，小國如果亂，最壞情況也就是光州鎮壓。相反，大國如果亂，可能會出現1989年那種外省集團軍被空運過來鎮壓的情況。
中文版：
https://www.youtube.com/watch?v=wM8ZNLWAg4Y
英文版：
https://www.youtube.com/watch?v=F2MfXsDYwxo
如果真解體的話，對民眾反而是好事。畢竟，小國如果亂，最壞情況也就是光州鎮壓。相反，大國如果亂，可能會出現1989年那種外省集團軍被空運過來鎮壓的情況。
中文版：
https://www.youtube.com/watch?v=wM8ZNLWAg4Y
英文版：
https://www.youtube.com/watch?v=F2MfXsDYwxo
回复： 消費者報告》蛋白粉和蛋白奶昔含有超標含量的鉛
太感恩布萊克老師分享的影片啦！我小認真觀看了。
這部影片對HIIT和Zone 2解釋得蠻清楚的，特別在第12分鐘。單車界達人能做到「我的zone 2是你的zone 5」，讓人佩服。
流暢哥在11分鐘起始，講在比賽日間隔期加入HIIT、減少賽后疲勞感，是很好的知識。相反，假如加入zone 2且過度疲勞的話，反而影響比賽日表現。
張先生講得非常清楚，強化了我小以前似懂非懂的運動知識。在初中時，我學到了腳踝沙包、桌椅邊放個啞鈴的習慣。如今，沙包的訓練習慣我已經還給教官了（不應該的）。不過，我還有在電腦桌邊放個大啞鈴來練一練的習慣。看來，堅持這種碎片化的訓練比我想像的重要。
關於zone 2訓練能改良粒線體健康，潛在肯定是可以，前提則是粒線體需要得到充分的營養。醫師此前也推薦我做zone 2慢跑和游泳。不過呢，開始時我僅訓練一小時，就會疲憊到需要請假休息一天的程度。後來，我結合了whole foods、充分睡眠、尤其是補充Q10泛醇（ubiquinol CoQ10），於是粒線體健康才有較大改善。
張先生這裡教的把訓練控制在zone 2的三種方法蠻受用的。有時如果不小心，跑到zone 3, zone 4去了，很快就力竭、需要休息。那樣就沒有起到鍛煉粒線體的效果。
- 北投流暢哥、農經金正恩：《練慢跑打球會變強是哪招？HIIT不是亂衝！5種模式對應不同效果，找到最適合你的訓練》youtu.be/sz7ztZR-Glk
這部影片對HIIT和Zone 2解釋得蠻清楚的，特別在第12分鐘。單車界達人能做到「我的zone 2是你的zone 5」，讓人佩服。
流暢哥在11分鐘起始，講在比賽日間隔期加入HIIT、減少賽后疲勞感，是很好的知識。相反，假如加入zone 2且過度疲勞的話，反而影響比賽日表現。
- 張修修、宋晏仁醫師：《Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思》youtu.be/KurzStE46vk
張先生講得非常清楚，強化了我小以前似懂非懂的運動知識。在初中時，我學到了腳踝沙包、桌椅邊放個啞鈴的習慣。如今，沙包的訓練習慣我已經還給教官了（不應該的）。不過，我還有在電腦桌邊放個大啞鈴來練一練的習慣。看來，堅持這種碎片化的訓練比我想像的重要。
關於zone 2訓練能改良粒線體健康，潛在肯定是可以，前提則是粒線體需要得到充分的營養。醫師此前也推薦我做zone 2慢跑和游泳。不過呢，開始時我僅訓練一小時，就會疲憊到需要請假休息一天的程度。後來，我結合了whole foods、充分睡眠、尤其是補充Q10泛醇（ubiquinol CoQ10），於是粒線體健康才有較大改善。
- 張修修：《一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽》youtu.be/yC5Hgm5tJ0U
張先生這裡教的把訓練控制在zone 2的三種方法蠻受用的。有時如果不小心，跑到zone 3, zone 4去了，很快就力竭、需要休息。那樣就沒有起到鍛煉粒線體的效果。