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主题:如何戒米饭,真的难戒,不想再当riceman.

回复:如何戒米饭,真的难戒,不想再当riceman.

讲道理,米饭其实算是挺干净的碳水来源,没必要戒。

该戒的是支式烹饪,具体表现为重油重盐烟熏火燎,最关键的是蛋白质奇缺。

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高GI,天天吃小糖人概率大增
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21-05-11
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果真吗,我现在只在中午造米饭,不想成为黄黄的小糖人。
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21-05-11
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我去 我吃牛扒学老外也是很重油重盐的 半块黄油直接 反复淋在牛扒上面????
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21-05-12