我局的是土豆，口感好做法多

各种挂面+老干妈

馒头和面包这种蓬松的食物人短时间内很容易有饱腹感，
高碳水还能让人长时间不容易感到容易饥饿。

如果配上老干妈或者拌饭酱，
这可以算是中国最高性价比的美食了。

想再营养均衡一些，可以配上火腿和生菜。
每天吃一些维生素C，1块钱1瓶的那个。

自己查了下 最终确定是 蒸土豆蘸酱油吃

大粪

蛋炒饭这富含蛋白质的碳水比较适合你，烫两颗杭白菜放上面，买个柠檬放冰箱，每天切一片泡水，免得患败血症

碳水，中华龙芋

刁大大的繡花針

建议还是外卖料理包。自己做菜后果就是买了一堆破壁机空气炸锅...

可以省钱但营养要管够，不然本来费拉的??就更是体弱多病了

去超市试吃

自己养小球藻吧

小球藻

小米粥，自己种点覆盆子，咸鸭蛋，自己种点青菜，自己做陷阱捕鸟。

香煎午餐肉加米饭再配一颗西蓝花，非常营养健康，当然最省钱的还是睡大觉

鸡巴，还能赚钱