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主题：彭子减肥过于成功了吧

回复：减肥没那么难，我20岁的时候90公斤，减到60公斤用了不到6个月

牛逼，我感觉我减不下来，现在我一天只吃一顿饭

Some-Commercial-4387 21-11-07

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主要还是看摄入多少热量，成年男子如果只是普通超重的话，建议一天摄入2000-2500大卡，摄入的多少取决于你的运动量

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21-11-09