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主题:彭子减肥过于成功了吧

回复:牛逼,我感觉我减不下来,现在我一天只吃一顿饭

主要还是看摄入多少热量,成年男子如果只是普通超重的话,建议一天摄入2000-2500大卡,摄入的多少取决于你的运动量
PTSD_Ming 21-11-07

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