我观察了一下这个sub胖胖的小黄人挺多的。也是无一例外没有性生活。不需要重开。首先我很负责地分享一下经验。一天只吃一顿。戒撸戒看黄。这是黄金组合。吃少了自然性欲会降低，戒撸没有想象中的难。不看黄有点难，看黄就必撸。我有个方法就是把耳机扔掉。如果你看h漫都能撸那我只能说你继续撸吧，等你阈值再搞点再来实践。多运动。我发现吃少了更加有精力运动。只吃一顿以后我的一次性跑步距离起码远了两倍多。每天跑步就不会陷入没有性生活的烦恼。

按照我的方法。可以吃自己喜欢吃的。不需要重开。你们先试一个星期如果你们觉得管用我在细说怎么加强精神力量武装头脑。