窝老在刚记事的时候就是肉食主义者，发育成熟以后接触了健身更是每天起码造两斤肉，两个蛋，两勺蛋白粉，蛋白质的补充一直都是一分补充一分收益，摆脱传统支那人的羸弱身体，蛋白质摄入足够就是最重要的