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主题:睡眠质量差,早睡晚起怎么回事

回复:睡得时间太长反而更累更疲惫,呼吸暂停应该是没有的,REM是指快速眼动期吗

是,REM是深度睡眠,只有在REM期间的睡眠才算是高质量睡眠
watchingsunset 21-11-03

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