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主题：求老嗨指导一下怎么改掉午睡这个习惯，在支那电池场卷时养成的改不掉了

回复：求老嗨指导一下怎么改掉午睡这个习惯，在支那电池场卷时养成的改不掉了

午餐別吃高GI主食，要麼粗糧，要麼乾脆減掉碳水拿蛋白質頂

PsychologicalSink599 21-10-31

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我改善饮食试试

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21-11-01