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主题：健身3个月，主练小臂

回复：健身3个月，主练小臂

目测体脂20%+，深蹲硬拉卧推三大项过350kg基本算入门，加油吧孩子

Appropriate-Top-9764 21-10-24

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入门不是一倍体重吗

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21-10-25