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主题：有无健身老嗨指导一下，从体脂率30到彭于晏那种身材（我觉得太壮了有点恶心?）要大概多久？

回复：有无健身老嗨指导一下，从体脂率30到彭于晏那种身材（我觉得太壮了有点恶心?）要大概多久？

取决于你花多大精力和自制力有多强，一边要科学的练一边要控制饮食，挺难的

MafiaXi 21-08-07

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21-08-08