如何评价家乡拉面米饭嗯造？

批判碳水不是因为碳水不好，而是因为小黄人只吃碳水不吃蛋白质

实际上玩健美的在减脂期也会保证2到3.5倍体重的碳水摄入，同时蛋白质的摄入全程保持在2倍体重左右

意大利面的口感和样式搭配比支餐的任何一种面条都优秀一百倍,面包也比米饭强多了

全麥碳水其實是很健康的東西，完全可以嗯造。