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主题:第一个月增加2Kg,使用蛋白粉,没用creatine

回复:以前练过半年,后来新冠来了就停了两年,上个月重新开始的

那也算不错了,我也差不多因为新冠停了,只有减脂有效果增肌增了半天一点变化都没
kekdjsjsja 22-05-07

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