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主题:我一个月只增重了3.25公斤

回复:哇兄弟,三勺蛋白粉是72g蛋白质啊,这么多蛋白质吃下去也是要尿出来的。

不是,蛋白粉我不知道你买的什么,正常增肌蛋白粉你去看看配料表,里面一大半都是碳水化合物好吧。。。吃啊使劲吃就完了,疯狂的吃,先练肥,在减脂
Wintillnumb 22-05-05

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哎哟,你说的那个是增肌粉,成分大多是碳水化合物。
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22-05-06
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哎哟,你说的那个是增肌粉,成分大多是碳水化合物。
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22-05-06