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国内初三学生的身体素质

rrrrrrrrruuuuuu 22-04-28

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小黄人跳高中,少话
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22-05-01
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那会儿我能单手做
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22-05-01
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真不是说吃草的确实不行
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22-05-01
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做引体向上算什么本事,有本事比做题
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22-05-01
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高中摆腰才能做10个这样,硬拉顶多3、4个,现在硬拉两个都难?
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22-05-01
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不练做不了也正常,那块肌肉又不常用。
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22-05-01
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呜呜呜别骂了?俺也做不了?
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22-05-01
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湾湾永远回不来了
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22-05-01
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費拉不堪
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22-04-30
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蜘蛛膝盖都没力 拉单杠是否有点强人所难了
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22-04-30
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引体向上没啥用,麻杆很容易就拉上去了,反倒是下肢力量发达的想拉上去只能上肢也发达变成笨呼呼的牛蛙男
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22-04-30
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只要不是死胖子或者虚b很难拉不动
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22-04-30
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我健身的那幾個月從0做到了6個標準的,然後我停止健身後最多只能做3個標準的
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22-04-30
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...這是認真的還是在搞笑?

記得當時沒十幾下的人都會被嘲笑

沒拉過下巴直接不算
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22-04-30
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公平點 chin up不練習很難天生做到的
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22-04-30
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人均做题家
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22-04-30
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梧桐台湾是吧
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22-04-30
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我寻思第一个怎么也能跳上去?这是全身肌肉萎缩?
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22-04-30
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這玩意就是典型的瓦房店

1.首先這個動作正確的使用方式是練背,什麼上肢力量首先就暴露了智商

1.1 具體練上肢還分二頭三頭三角等等呢,同一肌羣不同的階段還可能用不同動作

1.2 全身借力並不一定是錯誤的練法。例如舉重隊那些,恨不得海綿體都用來借力了,但問題是你首先要滿足目標:舉重隊是要比賽,你普通人就算用舉重動作起碼也佔個搬搬擡擡,引體向上呢?你整天跳懸崖找葵花寶典還是平均每小時被人推下樓8964次啊?
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22-04-30
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中学时体测我做6个,班上排名第二
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22-04-30
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我他妈服了,看着和他妈废物一样
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22-04-30
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背部肌肉本来在日常生活中就基本上用不到 只有贵支还想回到猩猩爬树时期
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22-04-30
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全员辱华
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22-04-30
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我国中时都能拉五个,一群fw
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22-04-30
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现在的中学生都这么废物了吗?我初中时班里那几个做题家体育也好的批爆
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22-04-30
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费拉做题郭楠
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22-04-30
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我初三时体育中考做了10个刚好满分 现在胖太多了 只能4个了
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22-04-30
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小吊子原因找到了,运动太少荷尔蒙分泌不足
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22-04-30
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太拉了吧这,一个都做不了参加体育怎么办,我像这个年龄能做二十个
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22-04-30
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经典碳水做题小黄人
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22-04-30
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我初三考试体育10个引体向上为及格
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22-04-30
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视频和评论里的一些孩子们身体真的是堪忧啊 我们中学的时候男生引体向上10个往上是很平常的 主要不是力量问题 而是体重和上肢力量的比例 男生普遍一个都做不了的话 那属实太拉垮了
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22-04-30
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你们都这么牛吗,我长到25岁,每个年龄段都做不过3个
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22-04-30
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引体向上本来就傻逼,正常人不专门训练谁做得来
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22-04-30
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哈哈,还好我读书时期健身,轻松20个
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22-04-30
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他们这样的话怎么能够好和美国打赢战争?
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22-04-30
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别骂了别骂了
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22-04-30
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这下耗材了 ?️好歹八条腿 辱?️了
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22-04-30
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当年初中做10个没问题,现在初中生身高挺高的,力量怎么如此费拉
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22-04-30
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我99年的,我那届班上30个人应该就5个人能拉起来一个以上,两个学校运动队的,一个老爹当兵的,我因为那时候人比较瘦能拉起来一两个
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22-04-30
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這…是真的嗎?
我初三的時候好歹也做了十來個吧
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22-04-30
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好假,我那会人均10个起步,有几个轻轻松松20+
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22-04-30
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我也一个都做不了
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22-04-30
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本来引体向上就是要经过专业训练才能拉的,共匪偏要学校把它强塞给四眼做题家作为考试硬性指标,支中支
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22-04-30
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本来引体向上就是要经过专业训练才能拉的,共匪偏要学校把它强塞给四眼做题家作为考试硬性指标,支中支
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22-04-30
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更讽刺的是这里面至少80%天天嚷着梧桐
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22-04-30
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做题家小蜘蛛真鸡巴恶心,呕吐
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22-04-30
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做题做不了 体育也不行 只能玩王者荣耀了
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22-04-30
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笑死,我那会一次做十个还在我们班排倒数
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22-04-30
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这下支了 我最多3个
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22-04-30