回复: 潤老嗨請進,教教我怎麼潤
额,不会是4圈吧,一圈400米,
网上看到的
“根据身体状况来说:一般人跑4000米在20分钟以内。
一般体育生5000米在20分钟左右。
二级运动员在16分10秒跑完。”
网上看到的
“根据身体状况来说:一般人跑4000米在20分钟以内。
一般体育生5000米在20分钟左右。
二级运动员在16分10秒跑完。”
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男子1000米3分多都很快了,4000米花的时间不止4倍,如果是女子,你没搞错的话,这个就很猛了,女子5000米记录好像14分。以前经常有些女的说她百米8,9秒,就是把50米当成百米了,还有说什么深蹲200公斤,要不是把磅当成公斤就是把深蹲搞错