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主题:普通人正常练能练出乌斯曼这龟壳般的背阔肌吗?不要求练出他的力量希望能练出他这种形状

回复:普通人正常练能练出乌斯曼这龟壳般的背阔肌吗?不要求练出他的力量希望能练出他这种形状

只要你足夠大,脂肪夠少就是這樣的。背闊肌這個大肌群本來就是一直到腰那裏的。另外膚色會讓線條明顯罷了,不然健美運動員就不會用皮膚染色劑了。
Guilty_Carry4736 21-11-08

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