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主题：健身老嗨请进

回复：我做自由深蹲腰都会有些疼，怎么回事呢?

也可能是深蹲的時候脊中柱沒有穩固，背要收好，這很重要‼️安全最重要，而且自由重量如果受傷比較麻煩的

Curious-Quality-8441 21-10-27

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