之前可以做到一个月不遗其实还行，这个月可能是松懈了，然后借的时间有点久，如果能从今天开始一个月不遗，那应该算自愈了

现在问题就是几乎每天都睡眠失调，说不虚其实还是很虚的。

反正我试试吧，主要是要忙起来，而且确实本身要做的事情很多，有一个完全不虚的健壮的身体状况很重要