人格不可以改变；你可以用意志去加入锻炼其他人格的特长，但你也不能变成其他人格。就像一个外向的人他每天跟人聊天很开心，很爽；你可以通过锻炼看书练习，表面上达到跟他一样的社交水平，你朋友甚至会觉得你跟他一样外向；单与人沟通后的疲倦感你是改变不了。你天生就是干这事就会让你很累，他天生干这事就玩儿一样。即使你们一样干这事在行，你他妈就是心累