找一些你感兴趣领域的书来看，体会一下真正学习的乐趣，慢慢脱敏支式教学留下的阴影。我高中也是被狗逼学校搞魔怔了导致特别抗拒看书学习，但是家乡读研以后遇到了好老师，现在觉得读书很快乐。