本鼠天生的小黄人基因，虽然润了快十年，也一直有在撸铁拳击啥的没停过，但维度、力量各方面都停滞好久了。

尤其是现在人到中年，有了小孩以后感觉精力更不够了，提不起劲锻炼，去锻炼了不到一个小时就撸不动了，感觉力量也上不去，很苦恼，感觉现在是逆水行舟，不锻炼吧几周仅有的线条和维度立刻消失不见，锻炼吧也只是维持现状。

想问下浪人里有没有正儿八经用过药的健老嗨给点指点？最近在了解TRT，有人用过的能说说吗？