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主题:怎么减肥!怎么减肥!怎么减肥!已经80kg了 要胖成猪逼了?‍♂️?‍♂️?‍♂️???‍♂️?‍♂️

回复:我米饭已经很少吃了,还是胖 还有就是羊肉串炸鸡排之类的可以吃吗

总摄入低于基础代谢,不运动也能瘦。百度一下基础代谢率看看自己的基础代谢,安排自己的饮食。你说的这些还是少吃吧,一般这种用到大量油,热量爆炸。
zhangjawen 20-06-10

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