我建议你看一下著名自由主义作家哈耶克的两本好书《通往奴役之路》《致命的自负》看完了这两本书可以帮助你逃离仇恨不公的共产主义叙事仇富心态，拾起对人类活动内部和谐自洽的敬畏之心，科学客观看待国家的经济政治运作中的不公现象。

此外，无论什么时候，当思想陷入困境，精神状态充满戾气的根本原因是自己的无知，你最应该摆脱的是普通中国人的逻辑思维方式，不要钻牛角尖走极端或者中庸辩证那套，学习西方的逻辑思想和成体系的知识，理性的思想和勇于积极调整的心态是反共到脱支的必修课