请问怎么减肥?晨跑还是什么比较有效,我自从家里蹲后胖的不行了 - 葱轮TV

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请问怎么减肥?晨跑还是什么比较有效,我自从家里蹲后胖的不行了

#破事氵

HalleluYahmygod 22-03-30

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14 个回复

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thepitchmanqwuf

算卡路里，少吃，不需要运动。

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22-04-01

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Ubuntu_20_04_LTS

不吃比任何运动都有效

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22-04-01

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多喝水

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22-04-02

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你个烧0和猛1一起做活塞运动就行了

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22-04-01

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肚子大就做仰卧起坐，手臂肥就撸铁，腿肉多就高抬腿和跑步骑车

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22-04-01

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Agitated-Abies6690

参加大吃饱运动

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22-04-01