#日常生活
前几个月发生了一些事情完全打乱了我的日常生活节奏，并且那段时间压力贼大并且失眠。原以为事情结束后生活能重回正轨，但实际上似乎更加糟糕了，失眠变得更加严重了，我昨晚整晚没睡，平常大概睡四五个小时，而且毫无食欲，没有精神，注意力难以集中。以前（大概五年前）得过一段时间双相障碍。我难道又发作了吗，还是纯属是我太懒了？我在这件事之前其实也是一段时间特别自律一顿时间摆烂轮流交替，但这一次摆烂的感觉让我十分痛苦。