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主题：支那穷蛆听懂了吗？

回复：我健身刚好三月，纯肌肉大概能涨三公斤了吧，上海现在白天一件卫衣一件短袖简简单单

你是个鸡吧，天赋好的人一月纯肌肉也就500g增长左右，你三个月三公斤建议去打健美比赛，属于天赋异禀了

mrbigcock8964 21-12-15

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3 个回复

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普通人一个月极限是1kg，1000g，我估算我三个月增肌大概有3kg很不靠谱么?真天赋异禀的自然增肌一个月可不止1kg了

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21-12-17

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一个月一斤肌肉增长，你是真没把罗尼西斯这些人放在眼里

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21-12-17

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反转了，长的全是脂肪

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21-12-16