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主题:哭了,又嗯造了一顿碳水,小黄人真的离不开碳水了吗?

回复:受不了饿

可以先半辟谷,我以前就这么干,只在中午吃饭,其他时间饿了就喝水,慢慢饥饿感就不是很强了,坚持一两个月就差不多了,之后就算恢复三餐一次也不会吃的很多
ne-re-na-i 21-11-10

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