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主题：怎么减肥啊，肥胖让我痛苦不堪

回复：我半年不吃晚饭，早饭吃的很少，瘦了60斤，坚持就行了。

刚开始你可以试试一个星期减少食量，最初很痛苦的，晚上可能饿的睡不着觉，胃也可能有点不舒服，不过习惯就好多了。

Lapalaces 21-09-13

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