主题:如果浪友肉身在支想去外面吃肉,记住千万不要吃辣椒卤料咔咔嗯造的那种肉菜或者火锅,烂肉的味道全被辣味和调料味遮盖了。就和我之前只要吃川渝火锅必定喷射一样,胃承受不住太辣的东西是一个原因,主要还是食材特别不新鲜。
回复:细说 廉价的营养摄入习惯 本?正好需要廉价滴营养 指导一下
学家乡人吧,少油少盐,早餐能喝豆浆牛奶吃鸡蛋就别碰油条炸糕这种精致碳水,晚上啃一个玉米就行。三餐都不能吃的太嗨,有饱腹感就已经过量了
chadabi 21-08-19