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有没有减老嗨讲讲怎么减肥
回复:
减肥主要靠少吃,少吃碳水和油脂,多造蛋白质,运动只是辅助。如果你的体重过于夸张可以考虑奥利司他,我就是这么一点点减下来的
哈人,喷射战士是吧
ChampionshipIcy1888
21-06-27
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Pinochat2
确实,我以前肥逼的时候吃的非常油,吃了奥利司他后有时候蹦个屁裤子上全是油…后来为了避免尴尬就强行改了饮食习惯
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21-06-29