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主题:简简单单吃顿饭 羊肉萝卜汤 青菜炒猪皮 卤海带节 牛肉馅摊鸡蛋饼 零碳水高蛋白脂肪

回复:目前在间歇性断食加生酮饮食 一天就这一顿

如果单纯减肥不建议搞生酮饮食,而且你这个蛋白比例太高,脂肪比例不够,不是生酮饮食。长期这样高蛋白吃对肾负担大,建议还是多运动,身体要紧
eatbonus 21-04-16

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好的我明天就开始多整点肥膘
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21-04-18