深度同意。補充幾句個人感想：

「1. 饭要趁烫吃」

可能跟中國人蛋白質匱乏、太餓、暴飲暴食有關。太熱的食物（雖然會極大增加食道癌風險，但是）能迫使中國人一口一口地慢慢吃，減少大量冰冷食物突然下肚而引發的cramping症狀。

「2. 粥配馒头，主食叠加上瘾」

中國人認為那「易消化」、「好消化」。其實，蛋白質匱乏的食譜（diet）本來是滿清奴隸主給漢人奴隸吃的。因為沒有肉、魚、蛋、奶製品等蛋白質，所以當然好消化，就好像吃垃圾膨化零食一樣。然後，中國人還很搞笑地抨擊高蛋白的英美飲食「不好消化」，真是奴性已經滲透到骨髓裡去了（笑）。

「3. 一日三餐离不开辣」

客觀來說，中國人（因為不良的應酬文化、酒桌文化等，所以）中年以後大多患有胃病。辣椒能夠迫使胃腸大量分泌水，稀釋胃酸，使患有胃病的人消化更容易一些。因此，辣椒確實有它健康的一面。

當然，辣椒也給了中國人的餐館使用過期食材的可乘之機，使本來有胃病的人更是經常患病，果然是互害強國。

「4. 重口味调料泛滥（豆瓣酱、酱油、老干妈）」

沒錯，就是會導致腎損傷，然後就是糖尿病（diabetes）。中國人這樣飲食的好處是，腎病變以後就不會被活摘了（笑）；壞處是，腎病變以後就需要花費鉅款，從別人的身上移植腎了。

「5. 宵夜文化“理直气壮”」

華爾街的投行民工也喜歡這麼吃，利於優化企業的年齡結構、防止企業員工老齡化。

「6. 拒绝喝牛奶，排斥乳制品」

樓主知不知道北美很多華裔老年人專門從中共國進口豆漿機，自己打豆漿喝？

「7. 蔬菜只炒不生吃」

歐洲中世紀其實也是吃煮熟的菜，原因是糞肥栽培的蔬菜含有大量病菌和寄生蟲，不能生吃。現代沙拉用蔬菜其實是專門根據沙拉的衛生標準栽培的。當然，因為中國農民根本就不鳥什麼食安法規、衛生標準，所以淪陷區災胞也沒什麼更好的選擇。

「8. 酱卤炸物天天吃」

不僅像樓主說的致癌，而且很可能也會傷腎、導致糖尿病的。

「9. 喜欢暴饮暴食」

山東老幹部就這樣，進了北京的國家機關也還這樣。為此，中共的後勤部門迫使他們少量多餐，一日七餐或者八餐，每餐量很少，防止他們因暴飲暴食而患病。

「10. 盲信“养生”迷信而不信科学营养」

中國人一不重視飲食衛生，不如歐洲騎士和印度婆羅門；二不重視營養和蛋白，不如英國農民和印度剎帝利。中國人吃東西衹看重「色、香、味」，甚至連老鼠、蝙蝠都吃，跟印度賤民一樣。而樓主講的中國人信中醫養生，更是利於中國人掉入中醫騙子的圈套，去高價買一些什麼野莓、山藥，以為那就能治好他們的慢性病。