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主题:浪友们,生物钟颠倒了怎么办

回复:手冲

一晚上冲三次还是睡不着
Born-Horse8214 22-05-28

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这就是你的问题,你不能睡前冲。你应该在睡前俩个小时就开始做准备。开始准备好网站或者视频内容,擦拭物品。
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22-05-30
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那就再沖三次
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22-05-30