浪友们，生物钟颠倒了怎么办 - 葱轮TV

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浪友们，生物钟颠倒了怎么办

#破事氵
早上四点睡着，十点醒

Born-Horse8214 22-05-27

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22 个回复

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Next-Estate-5273

晚睡比早睡容易，坚持熬夜转回来就好了

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22-05-30

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我劝你多运动

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22-05-30

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晚上出门运动，回来感觉累自然就睡了

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22-05-30

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只睡六个小时不会猝死么

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22-05-30

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去精神科开点药

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22-05-30

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前几天我一直都是中午12点才瞌睡，睡到下午六七点，后来打飞机调整过来了，你这种情况一般我每天都能早睡一两小时就自己调整过来

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22-05-30

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MaleficentIndustry91

润美国

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22-05-30

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Confident-Screen-707

找个夜班上

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22-05-30

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一天不睡然后到你想睡觉的点睡觉再定闹钟在你希望的时间起床

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22-05-30

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幾點睡幾點起沒問題，只要固定下來就行

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22-05-29

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每天晚睡一个小时，不到一个月就转回来了

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22-05-29

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我一般五点睡十点钟上班
我在日本

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22-05-29

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Sad-Neighborhood5216

火速移民阿美丽卡，刚好恢复过来

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22-05-29

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Desperate-Ad-2193

熬回去，一天往后熬两个小时

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22-05-29

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手冲

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22-05-29

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早点睡，吃片褪黑素

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22-05-29

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饿24小时

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22-05-29