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主题：有没有资深蹲哥？长期家里蹲怎么保持精神稳定？

回复：有没有资深蹲哥？长期家里蹲怎么保持精神稳定？

做到自律有规律的导管就可以，一日三管不可缺，早上起床导一管，午间午睡导一管，晚上上床导一管。

AdvantageInner1883 22-05-19

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