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主题：每天二十个俯卧撑和二十个深蹲能做到改善性能力和长胸肌么？

回复：每天二十个俯卧撑和二十个深蹲能做到改善性能力和长胸肌么？

我们迪友是这样的说起话来一个比一个他妈的严格。我敢打赌上面10个人里最多2个能坚持每天一组

apide_ 22-05-14

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2 个回复

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我特么一天五组还不包括别的运动，这点毅力都没有叫嚣什么图纸，一群口嗨废物我都想笑了

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22-05-16

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我就想达到一个让体型好看点的效果而已，主要是小黄人本身的小骨架太难看了。

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22-05-15