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主题：有健老嗨指点我一下吗

回复：纯小白，再久就坚持不下去了

可以看看盖伊的跳绳教程，没错，就是挑战扛两百斤麦子走十里山路不换肩的那个台湾健身网红

GoirieTakumin 22-05-09

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