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主题：有健老嗨指点我一下吗

回复：跳繩比你想的累，你可以嘗試間歇訓練

还有什么可以在家里做的运动呢

Boogiesmokealotnl 22-05-09

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1 个回复

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不少，但你可以先把這兩個堅持起來，維持幾個月後再增加

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22-05-11