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主题：有健老嗨指点我一下吗

回复：我觉得他的意思是跳半小时太多了

半个小时还多，再少能有效果吗
Boogiesmokealotnl 22-05-09

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2 个回复

时间 最新 最佳 最差
1
跳繩比你想的累，你可以嘗試間歇訓練
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22-05-11
1
50/100一组，跳3，4组（看你个人体力），贵在坚持
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22-05-11