憂鬱時，心中會非常矛盾：

一方面會希望有人陪伴我，因為我暫時失去了感受快樂的能力。醫師說，這和內啡肽的分泌有關，只能通過藥物治療；

另一方面，如果有人一直安慰我，讓我樂觀些，我的壓力會越來越大。就好像你對一個正在發燒的人說你要努力點，不要再發燒了一樣，我會感到更大的無力感，因為這種狀況不是我可以控制的。

所以這時候，需要一個能陪伴我又不多說話的存在。大多數正常人無法理解這點，我的憂鬱也會給他們帶來壓力。

我果然會給正常人帶來困擾。