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主题:
国内初三学生的身体素质
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正手和反手难度不是一个等级的,正手主要需要核心、二头肌、背阔肌、中下斜方肌的参与,这几个主要参与肌肉没专门锻炼过根本不会真正激活,不是靠你随便玩几下就行的。你玩的绝对是反手
这是真的,健身三年多了还是最多拉15个,10个之后就动作走形了
Alternative_Fun9368
22-04-29
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