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主题:家人们,你们锻炼完会不会有眩晕心悸的感觉

回复:对于个人来说运动量较大会头晕眼花很正常吧?一万米跑完缺氧我也头晕,还有俯卧撑撑墙是什么做法?

就是双臂伸直,指尖抵墙,脚离墙的距离就是臂长,然后握拳进行俯卧撑运动,主要适合我这种大重量的,做不了几个正常俯卧撑的人用的过渡方式

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